所谓“吃货”，不仅对食物口感、外观有着的追求，对营养健康要求也很高。丰富的营养成分是长寿花金胚玉米油深得消费者青睐的秘诀之一。高达800mg/g的植物甾醇、70mg/100g的维生素E以及丰富的不饱和脂肪酸，使其在众多玉米油中显得更为出众，成为万千家庭绿色饮食、绿色生活的健康保障。如果您想选择、纯天燃、无公害的非转基因玉米油，可以来电咨询哦。重要的是，金胚玉米油本
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所谓“吃货”，不仅对食物口感、外观有着的追求，对营养健康要求也很高。丰富的营养成分是长寿花金胚玉米油深得消费者青睐的秘诀之一。高达800mg/g的植物甾醇、70mg/100g的维生素E以及丰富的不饱和脂肪酸，使其在众多玉米油中显得更为出众，成为万千家庭绿色饮食、绿色生活的健康保障。如果您想选择、纯天燃、无公害的非转基因玉米油，可以来电咨询哦。重要的是，金胚玉米油本身不含有胆固醇，对于人体健康极为有益。
无论是哪种植物油，天天吃一种也会造成营养摄入的“单调”，所以我们可以替换着来。玉米油又叫做玉米胚芽油、粟米油。玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够降低胆固醇，对防治“三高”有一定的辅助作用。花生油用花生压榨出来的油炒菜，香气扑鼻，也是大多数人烹饪的选择，它是一种比较容易消化的食用油。玉米油不耐高温，适合烹饪。烹饪出来的食材色泽新鲜，也不会让食物失去原有的味道，重要的是也不会流失其中的营养成分哦。
玉米油的热量很高吗？
生活中我们知道食用油的热量较高，但你知道玉米油的热量是多少吗油的热量比较高，植物油与动物油的热量是差不多的。只不过是植物油中的饱和脂肪含量比动物油多，所以相比之下植物油健康一些，也不容易长胖。玉米油是一种的植物油。
据检测，每100克的玉米油中含有895大卡的热量，而平常我们做菜时使用的1勺玉米油含有90卡的热量。与花生油、食用油等相比，玉米油的热量是属于较低的。如果家里有患上高学脂、高学压、高胆固醇的“三高”患者，平时做菜时醉好选用玉米油，因为玉米油属于低热量、低脂肪、零胆固醇“三低”食品。防止坯片粉末度增加，其厚度应控制在0．35～0．45mm较为适宜。不仅如此，玉米油中高含量的亚油酸还有分解降低人体内的胆固醇，有防止血管硬化和预防冠心并的功效。
不过，就算是低热量的玉米油也是属于油脂类的，相比于100克猪肉395大卡的热量，玉米油也算是高热量食品，做过测算，如果每天多吃5克的植物油不被消耗的话，十年以后体重就多长20斤。所以平时炒菜也要注意量的控制，尤其是有些菜很吃油，比如说烧茄子之类的通常会放很多油，使用不粘锅炒菜也可以节省一些油。在数千年的饮食文化发展过程中，流淌过牛油、猪油的丰润，飘荡过花生油、芝麻油的浓香，如今，人们则更为青睐玉米油、橄榄油、稻米油等食用油的绿色天然、营养丰富。
玉米油主要有以下的营养价值：
1.玉米油不含胆固醇，对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化的影响。对老年性疾病如动脉应化、糖尿并等具有积极的防治作用。
2.玉米油含有天然复合维生素E，对心脏疾病、血拴性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的聊效和预防作用。
3.玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。
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