太原健身器材批发价格 文登动健

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对于健身的目的，大家主要是为了一个的身材，其次才是维体的健身，而现在很多朋友喜欢购买健身器材，而对于健身器材的选择方面，你知道如何选择吗

每种健身器材的性能也不是相同的，比如电动跑步机，它是一种很好的有氧健身器材，可以提高心肺功能，而且对其他方面也有很多的好处，而且有可以有不同的锻炼方式，比如急走和慢跑。

除此之外，健身车也是一种老少皆益的有氧运动器材，它和骑自行车很相像，通过不同的骑行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质，还能有效锻炼系统。

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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

商用跑步机比家用跑步机的优势有哪些呢？

电机的区别家用跑步机采用的是DC直流电源电机，虽然有体积小的特点，但是马力也小，所以对于一跑就是一小时甚至跑一场马拉松的跑者来说，家用跑步机电机的散热性、持续输出性能就显得不那么给力了。而商用跑步机采用AC交流电源，则有源源不断的动力及耐久性能，随便来场马拉松也游刃有余。

脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

家用跑步机分类很多 ，可以满足不同人群的需求 。比如 ，对体重不到120斤的女子 ，如果就自己一人使用 ，那么选择1500左右的跑步机没问题 。那么对180斤胖子来讲 ，只要不是每天连续使用十几个小时（一般家庭平均每天使用也就1-2个小时） ，那么选择3000-4000元的家用跑步机高配版 ，也是完全够用。