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树立正确的观念

刚生完孩子的新妈妈不能盲目节食减肥。由于刚刚生产完，身体还没有完全恢复到孕前的状态，加上一些新妈妈还要承担繁重的哺育任务，此时正是要补充营养的时候。

分娩后强制节食，不仅会使新妈妈身体恢复缓慢，严重的还有可能引起产后各种并i发症。吃减肥药更不可取。刚满哺乳的新妈妈服用减肥药，大部分药i物都会从奶中排出，这就等于宝宝也跟你吃了很多药。

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合理调节饮食

孕期饮食搭配对减肥的顺利进行有很大的帮助。宝宝和新妈妈要有充足的营养，在饮食方面也要有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。

产妇应尽量多吃不饱和植物油，油量越少越好，含油脂较多的沙拉酱、花生酱等都是易发胖的食品，新妈妈至好少吃。产妇应该吃适量的乳制品，但是应该注意尽量选择低脂、脱脂奶，而不能选择炼乳、调味乳。对想要减肥的新妈妈们来说甜点、点心也不太适合，特别是蛋糕、巧克力，特别是热量特别高，要适当控制。

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要注意哪些方面

不要醉酒进入房间。假使醉酒入房或以酒助性，则更是错误加错。大家经常说，不要"醉到房间里"。酒是一种性腺毒i素，饮酒过多会导致性腺中i毒，血液中睾i丸i酮含量会降低70-80%，可能会引发一些男性疾病。

平时要注意保暖。气候较冷的时候，进行i房事会消耗大量的体力，而且还会出一身汗，因此，天冷时一定要注意保暖防寒，避免感冒。

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女性例假严禁有性i生活。女性例假的时候身体比较虚弱，此时女性要注意避免尿i道口细菌感i染侵入体内。而女人来例假的性i欲也降低了。所以，男方要尊重女方，不要搞婚房。

二胎后朋友的私i处总是干涩，也变得松弛，内裤总是有异味。开始时偶尔会有个响声，像放屁一样，接着是每次咔嚓咔嚓一下就响了。

出生后尴尬在所难免：松弛，发炎，性i冷淡。

至能逃避的莫过于盆底肌损伤，产后阴i道松弛。

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有关缩阴产品到底有用吗？有些人说无用，有些人说有用。因此，下面就能看出这个结论是什么原因。为何使用者认为缩阴产品无用？1、缩阴产品市场牌子众多，很多缩阴产品与缩阴广告宣传不相符，达不到消费者想要的效果。2、阴i道松弛的女性想要马上变紧，所以缩阴产品不能立即见i效，否则会导致阴i道松弛。普通女性认为缩阴产品是无用的。尽管如此，小编认为缩阴产品的存在已经证明，本产品对缩阴还是有作用。只是因为目前收缩市场开放，出现了一些滥竽充数的产品，容易混i淆视听。

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为何用户认为使用缩阴产品有用？1、认为缩阴产品有用处的女性大多选择了缩阴产品，并在使用过程中体会到缩阴的作用。2、通过用户的口碑调查，发现很多女性在使用缩阴产品后变紧。实际上，现在的缩阴产品真的很有用。哪些缩阴产品要特别注意呢？找到了真正实用的缩阴，才能体会真正的缩阴效果。据笔者调