艾灸的常见穴位，足三里穴，在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的要穴。主1治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便1秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳1腺1炎、肠痈等。艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效果，就要有长久坚持下去的信心。神阙，位于腹部脐中，有调理脾胃、祛1寒壮1阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说："若灸至
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艾灸的常见穴位，足三里穴，在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的要穴。主1治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便1秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳1腺1炎、肠痈等。艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效果，就要有长久坚持下去的信心。神阙，位于腹部脐中，有调理脾胃、祛1寒壮1阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说："若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。"《医学入门》说："凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。"具体方法：以yao末填脐，上放艾炷施灸。
艾灸的常见穴位，关元穴，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。艾灸的注意事项有哪些，注意艾灸火力的调节，对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于艾灸部位两侧，以感知艾灸部位的温度，做到既不致烫1伤皮肤，又能收到好的效果。关元穴是人体重要补穴之一。主1治：阳1痿早1泄、梦1遗滑1精、遗尿癃1闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病，月1经1不调、闭1经、1痛1经、崩1漏带下、产1后出1血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹1痛、腹泻痢疾，脱1肛便1秘等胃肠系统疾病;各种疝1气、浮肿、中1风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
经常艾灸，对身体有什么好处？艾灸，其实和刮痧、拔1罐是有相似之处的，属于一种养生方式，艾灸的出现是由于火，也是zui早的一种养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。这是一个非常危险的细节，艾1条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生非常喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。可以促进血液的循环、新陈代谢.
女人做i艾灸的好处，改善月经1不调，提前，月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内1分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。另外，使用这种艾1条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾1条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善1内1分泌失调，让子1宫卵1巢神经活跃达到改善。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧.
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