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调节饮食量好的办法就是利用辅食，可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类，但要慎喂米面类的辅食，否则依然有过胖的危险。
如果宝宝食量较小的话，可以早些进行半断奶并加快半断奶的速度。对于食量小的宝宝，不必严格按照食谱上的食用量来喂，只给宝宝吃能吃下的量就可以了。
一般来说，不太爱喝奶粉的宝宝，辅食吃的可
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视频作者：沂南县剑桥职业学校
调节饮食量好的办法就是利用辅食，可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类，但要慎喂米面类的辅食，否则依然有过胖的危险。
如果宝宝食量较小的话，可以早些进行半断奶并加快半断奶的速度。对于食量小的宝宝，不必严格按照食谱上的食用量来喂，只给宝宝吃能吃下的量就可以了。
一般来说，不太爱喝奶粉的宝宝，辅食吃的可能也不算多。这种吃多吃少是因人而异的，有的宝宝天生的食量就小，只要他的身体各项指标发育都正常的话，家长就不用担心。
老话常说“三翻六坐八爬”，讲的就是依据大多数孩子的生长发育规律，总结出来的时间点和里程碑。然而，有些新手妈妈拿着这些发育里程碑，再对照自己的宝宝，就会开始了，总觉得孩子没有按照“标准进度”走，是不是发育迟缓？会不会有什么问题？但其实，排除宝宝先天缺陷和疾病因素，绝大多数宝宝都会按照正常的发育进程成长。而每个宝宝又有其的个体性，所以某些环节发育的快点或慢点，也都属于正常现象，家长千万不要因为自己的，就过度人为干扰，这样反而会破坏宝宝原本正常的自然发育，适得其反。
怎样避免吐奶情况的发生
喂养的新生儿：如果的流量过急，可教会母亲倾听新生儿喝奶的声音，不均匀的吞咽声音可判断呛奶和吐奶即将发生。可及时停止哺喂，待呼吸均匀后才可继续哺喂。或用手指按压上方，阻止奶的流量过快。
人工喂养的新生儿：一定注意观察次哺喂时奶嘴的流量不能过快或过慢，及时调换奶嘴，要选用布朗奶嘴、无眼儿奶嘴，可避免呛奶和吐奶。
不要让宝宝白天太兴奋
对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
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