失能,就是完全或部分丧失生活能力,如吞咽功能障碍、言语障碍、认知功能障碍、运动障碍等多种表现。临床上常用国际通用的日常生活能力评估量表,对进食、如1厕、沐浴、穿衣、控制大小便及行走等进行评估,结果分为完全自理、以及轻、中、重度功能障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者
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失能,就是完全或部分丧失生活能力,如吞咽功能障碍、言语障碍、认知功能障碍、运动障碍等多种表现。临床上常用国际通用的日常生活能力评估量表,对进食、如1厕、沐浴、穿衣、控制大小便及行走等进行评估,结果分为完全自理、以及轻、中、重度功能障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者的心理健康问题也值得关注。
重点培养一两个兴趣爱好
兴趣爱好不必太多,重点培养一两个就可以,看看自己在接触这个兴趣爱好的过程中,是不是从中得到了乐趣,是否有成就感和满足感。如果做起来感觉很投入、很兴奋,就是找到了自己的兴趣点。
据一项对老年人兴趣爱好的调查得出的数据,老年人的爱好是读报,占到77.3%,而时政书籍则占到所有书籍的43.9%。这也说明老人虽然年事已高,但是一直以“活到老,学到老”的目标要求自己,不断加强自己的知识储备,使自己和社会紧密相连。报刊刊登了每天的时事,小到生活,大到。老人常读报不仅能做到“家事、国事、天下事、事事关心”,还能使心胸开阔、眼界宽广,看事情的眼光自然也会不一样。
该调查还显示,热爱书法的老年人占到24.4%,而且老人练习书法以毛笔字居多。坚持练习不仅能使人注意力集中,精力充沛,还能延年1益寿。书法对姿势的要求非常高,两脚平开与肩宽,松腰宽肩,含胸拔背,两手自然放平,左手按纸成弧形,右手拿笔,体态要轻松自然,有利于全身肌肉、血管、神经的放松,从而促进入静。练习书法,因为要聚精会神地读帖、临帖,从而调整了精神状态,使意念集中。练习书法时,气息要深长而均匀,不能有屏气的现象,时常进行深呼吸可有效排出体内的浊气,促进心肺功能。
所谓“饮族食”:指的是要根据不同病情,吃不同饮食,如流质、半流质或普通饮食,可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化,富于营养,蛋白质量要足,脂肪不宜多,各类营养素、维生素、盐类要平衡。老人卧床后更易便1秘,故食物中纤维素很重要,要吃些蔬菜、水果,以保持大便通畅。
人老了,咀嚼及消化功能都会随着减弱,宜给予营养丰富、清淡、易于消化的饮食和半流质。根据病情,注意蛋白质、脂肪和糖等营养物质的合理搭配,保证维生素、纤维素及微量元素的摄入,给予足够的液体量,做到饮食规律、少量多餐。
卧床老人:床上梳头:准备好梳子,大毛巾,必要时准备橡皮圈。向老人说明意图,取得老人的合作。在枕头上铺上毛巾,协助老人侧卧或头偏向一侧。头发分两股,先梳露在外面的一股,头发较长者编发辫扎紧。帮助老人将头偏向另外一侧,用同样的方法梳理另一股。撤去大毛巾,清除头屑,归置用品,整理床铺,让老人躺好休息。
床上擦浴:准备好水桶,干净衣裤,大毛巾,浓度为50%的酒精、小剪刀、棉签、面巾、浴巾、香皂、梳子、脸盆等物,水壶内盛47-50℃的热水,必要时准备便1盆。取脸盆倒入适量热水。把大毛巾围在老人的脖子上,先用涂有香皂的毛巾擦洗脸部及颈下,再用拧干的湿毛巾擦净,之后用大毛巾擦干。脱下老人的上衣,擦洗上肢及腋下。协助老人侧卧,面向自己,下面垫上大毛巾,为老人洗手。换水并更换浴巾,擦洗胸部及腹部。协助老人翻身,背向自己,擦洗脖子后面、背部、臀部,之后按1摩。穿上干净的上衣,脱下老人的裤子,放好便1盆,换水后擦洗下身。用小毛巾将水擦干,撤去便1盆,洗净双手。协助老人屈膝,两脚分开,用被子围盖两腿及会阴1部。脚下垫大毛巾,移盆到两脚中间固定好,将老人两脚泡在盆中,擦干后移去盆,然后帮老人穿上干净的衣裤。
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