杭州绘言口才机构咨询客服「绘言口才」

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如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的绘言口才机构自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

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对镜练习在自己的卧室或是办公室放一面大镜子，每天对着镜子进行朗读训练，主要是训练自己的眼神、表情和肢体语言，在与人沟通的时候这三点都很重要，学会了表情管理后，绘言口才机构沟通的效果也会更好。

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1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

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