日常生活中简单的美白小
美白是女孩子们少不了的话题，也是我们需要做一辈子的功课，一白遮千丑。但是我们也用过了不少的护肤品不少的化妆品，效果都是不甚明显，究竟要怎样才能美白呢？技巧四：睡前服用一粒维生素C维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织的，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤，还您健康肌肤。小编发现现如
中药面膜好处
日常生活中简单的美白小
美白是女孩子们少不了的话题，也是我们需要做一辈子的功课，一白遮千丑。但是我们也用过了不少的护肤品不少的化妆品，效果都是不甚明显，究竟要怎样才能美白呢？技巧四：睡前服用一粒维生素C维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织的，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤，还您健康肌肤。小编发现现如今大家追求的已经不再是护肤，而是天然自然的蔬菜水果护肤。那么小编今天大家生活中美白护肤方法。
很多朋友使用牛奶来美白，这似乎合情合理，吃什么补什么，也许就是牛奶天生的白所以适当的食用或者使用的话也能让人们变白。我们在使用牛奶的时候也不能盲目，不然就白白浪费了，首先先准备一小杯牛奶然后用牛奶的热气熏脸，再用化妆棉浸满鲜奶，然后在自己的脸上涂抹，后再将脸上的牛奶洗净，天然的美白都需要我们长期的坚持不能半途而废，这样才能够使肤色白净均匀。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
不同的肤质也有不通的美白方法，针对一些皮肤，使用番茄蜂蜜一起美白，可以让皮肤的油脂得到平衡，问题也得到了控制，皮肤变得细腻白皙，这种方法比较简单只需要适量的蜂蜜外加半个番茄弄成糊状敷在脸上即可，这种方法不适宜过于频繁，一周两次就行。蜂蜜具美白功效还是非常好的，不仅仅是和番茄能够起到美白作用，和香蕉在一起敷脸还能缩小肌肤毛孔，和新鲜鸡蛋也能起到意想不到的效果，主要是将两者混合均匀，在睡之前将其均匀的涂抹在面部，期间也可以配合自己的按压，加快皮肤细胞代谢。用水稀释之后擦手，冬季的时候也能够防治皮肤开裂。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。
后还有一种自制的面膜，那就是芦荟了，大家都知道芦荟叶对于皮肤的护理有一定的作用的，我们可以把芦荟洗干净，然后把黄瓜一起用榨汁机里榨汁，用这果汁来进行洗脸，洗净之后再配上其它的柔肤护理产品就非常好了。
日常生活中的美白方法确实非常多,只要我们合理的运用,皮肤护理起来也是非常方便的。当然对于需要护理的朋友来说，美容院是更好的选择，美容院美白方面的项目非常多。
女人如何保养皮肤？保养皮肤的方法
女人爱美是天性，青春美丽的容颜，水嫩白皙的肌肤，面部拥有红润的色泽……这些都是每位女性一生的追求。是的，作为时尚的现代女性，应当为自己的容颜为自己的肌肤负责，让它们焕发出永远的魅力光泽！去眼部细纹妙招五：手术去鱼尾纹手术方法是提紧颞部皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。女人如何保养皮肤其实大家不妨采取建议，掌握护肤诀窍，有效针对性地保养皮肤。
1、正确的选择美容护肤产品。
美容产品的选择，需要根据自身的肤质去购选。好比购买洗面奶的时候，倘若是面部经常冒油的朋友则需要用到深层控油洁净洗面乳，与此同时使用控油精华素。而干燥性肌肤的朋友就要从补水出发，使用保湿锁水洗面奶，让肌肤时刻保持滋润的状态。
2、正确选购和使用面膜。
购买面膜可以去到美容专柜，也可以在美容院购买，这样产量有保障。其次，还可以去一些美容机构譬如玛萨美容会所进行针对性地养肤疗程。此外，还可以自己在家DIY面膜。比如天然的珍珠粉配以蜂蜜或者牛奶都可以有效抑制痘痘的生长和淡化黑斑痘印；秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦。少许柠檬汁配以捣碎的西红柿可以充当防晒面膜；睡前面膜可以选择黄瓜切片然后均匀地敷在脸上，既补水又能给肌肤补充。
3、适当去美容院做美容保养。
美容护肤自己在家做固然可以，但是不，效果不会更好。要想达到更好的效果肯定是去美容院。保养皮肤我们必须要做全方面的护理，如面部护理、颈部护理、身体护理都不能少。
吃水果减重两大误区要注意！
水果减重误区一：拿水果当“干粮”
在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减重。阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。电脑辐射长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。
点评：果汁过量当心果糖尿
由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦比较大，血糖还会引起果糖尿(症状表现为躁动、头昏，血糖还易引发成年人的尿病)等症，爱喝果汁的小孩多患此病。建议吃瓜果前，正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。而且夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在网膜上，会大大减少黑素生成，从而影响肌肤的修复。
水果减重误区二：水果+一把维生素片
“有志者，事竟成”，这是小丽在减重路上的坚定信念。减重十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果+一把维生素片。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得病！如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。
点评：破坏代谢平衡“不合算”
不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减重方法不科学。一个水果+一把药片的减重法确实管用，但是否“合算”，还得三思而行，因为这会破坏身体的整体代谢平衡。通过饮食来减重，大部分减的是水分，一些营养物质靠水分来运送，体内的毒也靠水分带走，如果人体散失太多的水分，身体的许多部位都将受到损害。减重是一个循序渐进的过程，更好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。推荐二热毛巾补水法：晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏。
干性皮肤长斑怎么办 小妙招帮你
干性皮肤虽然不会长痘，但却会长斑。长斑和长痘一样烦恼，尤其追求的女生来说，脸上有一点祛斑都让她困扰不已。要想针对干性皮肤祛斑，就要了解干性皮肤的类型，然后对症下药。
干性肌肤分为两种类型，一种是缺水型的干性皮肤，另外一种是缺油型的干性皮肤，在祛斑之前要看自己是缺油型还是缺水型的，缺水型的干性皮肤，就要行补水，再做后续的祛斑工作，缺油型的呢，就要先补充油分，这样才能够从根本上去除斑点，否则都是做无用功。半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧。
缺水型的干性皮肤祛斑
1、补充充足的水分
缺水型的干性皮肤，美眉们要想去除斑点，需要先补充充足的水分，来滋润皮肤，可以适当先涂抹一些抑制黑色素滋生的爽肤水，先让皮肤补充适当的水分，然后再做下面的祛斑护理工作。
2、蜂蜜+食用盐面膜
为肌肤补充充足的水分之后，美眉们可以使用面膜来为肌肤
