使用床垫的误区使用床垫的误区
1、直接睡在裸垫上
有的人为了省去铺、洗床单的麻烦,会直接睡在床垫上。这会让在睡眠时人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞,都直接被床垫吸收,久而久之污染床垫使其成为螨虫的温床。
对策:在铺上清爽柔软的床单前,可以给床垫套上一个保护垫,不仅能保护床垫,还能增加舒畅度。
2、从不给床垫做清洁
长时间不做清洁的床垫上,或有孩
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使用床垫的误区
使用床垫的误区
1、直接睡在裸垫上
有的人为了省去铺、洗床单的麻烦,会直接睡在床垫上。这会让在睡眠时人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞,都直接被床垫吸收,久而久之污染床垫使其成为螨虫的温床。
对策:在铺上清爽柔软的床单前,可以给床垫套上一个保护垫,不仅能保护床垫,还能增加舒畅度。
2、从不给床垫做清洁
长时间不做清洁的床垫上,或有孩子的尿、洒出的饮料、侧漏的姨妈渍等,给螨虫的滋生提供了有利条件。
对策:在每次替换床单时,可以拿床垫的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了,可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。

如何祛除床垫的异味
如何祛除床垫的异味?
首先我们可以买一个床垫罩,将它清洗干净,然后要对床垫进行清洁工作。我们可以使用材质疏松的毛刷打扫床垫。床垫会有一些缝线的纹路,也要将这种纹路清理干净,灰尘和细菌很容易附着在这种地方。
接着我们可以使用一些苏打粉均匀的撒在床垫上,再利用擦洗刷子均匀的将小苏打粉覆盖整个床垫,这样可以祛除床垫的异味和油渍,静置一会后可以拍打床垫,将粉尘掸出。
我们可以在小喷壶中加入一些中性洗涤剂和花露水,均匀的喷洒在床垫上,花露水对于消除螨虫有很强的功效,而且带有淡淡的香味,不刺鼻。洗涤剂可以清除床垫里面的脏污渍,汗渍等。而且起到杀菌消毒的作用。

该如何选择合适的床垫
该如何选择合适的床垫?
不软不硬 ,有足够支撑为合适。要减轻腰痛,就需要让腰椎尽量保持在自然体位,也就是要避免扭曲。人体脊椎正常的生理曲线呈S形,而过软和过硬的床面都会造成腰椎扭曲,就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个方向,选择软硬适中的床垫。
挑选方法如下:
平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;
再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

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