床垫更换的频率及条件在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您比一年早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体。定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候。通
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床垫更换的频率及条件
在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您比一年早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体。
定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候。通过对睡眠质量的总结我们应该合理的更换床垫和调整床垫的角度，由此我们可以看出合适的床垫对我们很重要。
床垫上那层膜到底要不要撕掉
床垫上那层膜到底要不要撕掉
一、会缩短床垫的使用寿命，使床垫变得很不舒服
其实那层膜只是外包装的保护膜，作用是保护床垫在卖之前或运输过程中不会被弄脏。就像我们购买其他产品或食品，用品等，哪有不拆包装就用的？床垫本身因为不能透气，容易发霉，滋生细菌和螨虫。长期不撕包装膜使用会使床垫的内部结构生锈，并且翻身都会吱吱响。
该如何选择合适的床垫
该如何选择合适的床垫？
不软不硬 ，有足够支撑为合适。要减轻腰痛，就需要让腰椎尽量保持在自然体位，也就是要避免扭曲。人体脊椎正常的生理曲线呈S形，而过软和过硬的床面都会造成腰椎扭曲，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个方向，选择软硬适中的床垫。
挑选方法如下：
平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;
再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。
乳胶床垫的特点:
乳胶床垫的特点：
1、无毒，防螨，
2、能有效改进颈椎，腰椎和。
3、弹性强，可以很好的缓冲人体压力。
4、根据人体工程学原理设计，有效。
5、乳胶枕可以有效减少打鼾，适合病患者。
6、能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。
7、蜂窝状结构，具有良好的透气性，散发人体产生的热量。
8、经高科技科学配方一次成型,，。
8、(可达15年)，不变形。
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