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瑜伽服怎么选择
投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外,自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻,在你做动作的时候几乎无任何
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网纱打底裤,乳木油打底裤,舒棉绒打底裤,暖暖绒打底裤,莫代尔打底裤,羽绒桑丝打底裤,光泽布打底裤,瑜伽服。欢迎新老客户来电咨询!
瑜伽服怎么选择
投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外,自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻,在你做动作的时候几乎无任何的阻碍,可以使你随心所欲做出各种动作。
瑜伽动作都很优雅舒展,练习时可以拉伸到全身的肌肉。
长期练习,能让体态更挺拔,身材线条更修长。
大多数瑜伽动作都需要大幅的拉伸,普通的衣服容易束手束脚,施展不开。
穿宽松的衣服固然舒服,但看不到动作的细节,不方便观察动作是不是到位。
能穿贴身、伸缩性好、而且透气排汗的瑜伽服。
瑜伽服的选择视你的运动量而定
如果你是想做冥想、拉伸等偏向静态的练习,可以穿宽松棉麻材质的衣服,在家练的话穿小背心,短裤都可以。去瑜伽馆就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。不要选择太紧的运动内衣。这样更舒适放松,有利于胸腔的打开、呼吸的练习。
请问瑜伽服应该紧一点还是宽松一点?
瑜伽的运动都是比较柔软的,而且幅度老比较大,所以瑜伽服一定不要太紧,太贴身反而对伸展性不好,瑜伽服基本要求上紧下松。这样方便把动作做到位,上衣只要能穿出气质就可以了,我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装店去选择
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