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那么擦防晒霜多少才合适呢？

1、夏季户外防晒，2小时补涂一次

要知道防晒霜的功效是有时间限制的，不要为了一次就把所有东西都擦掉。夏季天热，易出汗，要把防晒用品冲掉，此时补擦的工作就讨厌了。通常在户外活动时，为了持续保持防紫外线的效果，每2-3小时需补涂一次。在游泳之后zui好是随时补擦防晒霜。

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2、防晒霜的有效期及用量

许多人只知道防晒霜要在出门前30分钟擦掉，才能起到防晒的作用。但是您知道您使用的防晒霜可以有至好的使用时间。一般情况下，只用100毫升的防晒霜擦脸，尽量在3个月内用完，否则无法达到防晒效果。即使是一瓶不用的防晒霜，如果隔年再用，防晒效果也会大打折扣。

按使用剂量，每次至少要有1-2毫升，大概5个黄豆粒那么多才能达到至佳隔离效果。

不用防晒霜，多吃些防晒霜吧。

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【防晒无用功八：去年的防晒霜没用完没过期 今年可接着用】

如果你接着用去年夏天的防晒霜，那么你等于没有防晒。要切记，防晒霜一定要用今年的新产品!

为什么呢因为防晒霜含有的防晒成分在经过一年时间之后，这些成分会变质，而失去其防晒效果。这如同很多护肤品都标有开启之后12个月或者6个月用完的警示一样，开启之后的防晒霜，经过一年的搁置，还是直接扔掉吧。

就算没有开启的防晒霜，经过一年之后效果也是大不如前，所以要是看到商场有促销的防晒霜，还是放弃吧。因为大多是去年的产品了。

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【防晒无用功九：晒后应马上洗脸清洁并擦晒后护肤品美白】

曝晒后马上洗脸招惹恼人色i斑

如果你发现脸上或皮肤上在太阳晒后出现一些片状的红斑，过段时间又转变成灰褐色，那很有可能是因为日晒过度而引起的色i斑。省第二人民医院医学美容科副主任医师陈美华曾教育网i友：脸上长色i斑，不只是因为遗传或内i分泌i失调或者孕妇才会有，实际上在夏天，天气特别热，日光中的紫外线照射很容易促使色i斑形成。

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自体护肤品防乳液

能有效阻挡紫外线、灰尘等有害物质，同时保持肌肤水分平衡，抑制黑色素生成，给肌肤提供全i方位的呵护。

成份：纳米钛白i粉、胶原蛋白、紧肤因子、抗皱等。

甲i氧基肉i桂酸辛酯、甘油、二聚羟基硬脂酸酯、碳酸二辛酯、丙二醇、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化钛(CI 77891)、棕榈酸(维生素 E)、氧化锌、硬脂酸镁、聚甘油基-3二异硬脂酸酯、藻萃取液、烟酰胺、生育酚(维生素 E)、抗坏血酸(维生素C)、熊果苷、锰紫(CI 77742)、双咪唑烷i基脲、碘代丙炔基丁基甲i胺酸辛酯、

用法：洁面后，取适量本品均匀展开即可。

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