葛根的食用方法
1.
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
2.葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解l毒、分精、醒酒健胃、护l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡
深山葛粉批发
葛根的食用方法
1.
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
2.葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解l毒、分精、醒酒健胃、护l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降l、降低血糖、降l血压。
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葛根粉虽功效大，但有3类人不适合吃
1.体寒者
很多人可能不知道葛根粉是良性食物，体寒和湿气重的人吃了会更容易集聚湿寒气，容易造成身体不适。这个时候，可以吃一些别的热属性的食物，像是桂圆山楂核桃之类的，多吃能有效缓解体内的湿寒气。
2.低血压者
葛根粉里面是含有一种叫做葛根素的成分，这种成分会疏通我们血液管道，从而起到一个降低l血压的作用，所以不适合低血压患者吃。低血压患者一般要吃食材和药材共用的食物，像羊肉煲、人参炖瘦肉等等，还需要一个健康的生活习惯。
3.低血糖者
也是因为葛根素的成分，能够帮助啊降低l血压的同时降低血糖，所以低血糖患者也不适合吃。像低血糖患者适合吃糙米蔬菜和魔芋谷类食物，它们都能够很好的提升血糖浓度。如果有喜欢喝酒的患者，一定要把酒戒了，这样血糖才能慢慢恢复到正常水平。
葛根粉的食用时间
对于那些认为晚上喝葛根粉更养生的人来说，他们觉得因为葛根粉是能够促进养宫护卵的，所以这样的红小时适合晚上进行也就是晚上休息的状态下，身体的其他机能才能得到l好的修复，其中就包括。而且因为葛根粉富含异黄酮想要促进雌性激l素，以及孕激l素的分泌，晚上喝葛根粉可能才是l好的选择。粉葛与柴葛的区别植物来源粉葛：豆科植物甘葛藤的干燥根，体重、质硬富粉性。
葛根粉的功效与作用
1、扩张血管：葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血、心肌l梗死、心律l失常、高l血压、动脉l硬化等病症。
2、解肌发表：葛根丙l酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热解渴、心烦不安等病症。
3、降l糖降l脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的用于治l疗高l血糖、病症，有显著疗l效。
4、益智作用：某些研究表明葛根对学习记忆障碍有名程的治l疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治l疗老年傻呆、智力障碍、记忆力差等病症。
5、祛脂降l压：葛根能使血压更易控制，并使毛细l血管扩张，血粘度降低，微循环改善。能软化和保护血管，降低人体中和胆固醇的作用。
6、：葛根能解乙醇毒性，并能解救后迅速排泄。可可后头疼脑胀、脸红等症状。缓精在胃内吸收，保护胃粘膜。
7、养颜护肤：葛根能增强皮肤的伤能力。
8、生津止渴：葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、l眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
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