桐柏武术教练培训班在线咨询「咏春武校」

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

儿童武术培训尽管练习强度并不是特别大，可也会使人大汗淋漓、汗流浃背，出汗就意味着水分的消耗，具体的反应就是有口干舌燥之感，然而从人体消化系统来看，并不在“工作状态中”，属于功能低下的阶段，若是在此时图一时凉快，痛饮凉水，极易引起胃肠痉挛、、腹泻，甚至会有诱发肠胃道疾病的可能。

少儿把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求少儿在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使少儿成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识。

针对部分儿童胆小、情绪消极甚至不会与同龄人沟通的情况，通过北京少儿武术培训，孩子的自信心会得到明显增强，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

武术培训学武要注意什么？

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。