艾灸产生于古代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的作用。
在进行艾灸的过程中有一些事项需要注意，
1.要专心致志，因为扎穴位的时候如果注意力分散，没有扎到穴位，会伤到皮肉。
2.要防止，化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。
3.注意施针的时
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艾灸产生于古代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的作用。
在进行艾灸的过程中有一些事项需要注意，
1.要专心致志，因为扎穴位的时候如果注意力分散，没有扎到穴位，会伤到皮肉。
2.要防止，化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。
3.注意施针的时间，有些病证注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。注意到这些，可以减少你在进行艾灸过程中的一些不必要的伤害。
艾灸养生，其实和刮痧、是有相似之处的，属于一种艾灸养生方式，艾灸的出现是由于火，也是早的一种艾灸养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。
可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。
可以排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气容易的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的也会越来越多，而经常的艾灸，就可以排出体内一部分的湿气和，人也会更有精气神，患病的风险还会降低。
灸完灭掉一般能浪费掉3公分左右的，平多年经验，艾灸时准备一个密封特别好的铁制或不锈钢大号饭盒，做完以后把整根放里，盖紧盖，这样盒里缺氧自己就熄灭了，一点也不浪费，还安全。饭盒也可以放刚做完的艾灰，有火也不怕，自己就灭了，就不用往马桶里倒了，艾灰也能收集起来，方便以后手机，可别小看艾灰哦，作用很大的。
现在好多人对艾灸的知识了解的不是很多，但学了一些简单基础的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在这些人中有一部分人艾灸后出现了上火的现象，该怎么办呢今天康元生生物就给大家说一下艾灸后上火要怎么处理。
艾灸后上火有哪些症状
艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大结;;鼻涕黄，流鼻血;手脚发烫，烦躁;睡觉不安稳，易醒;感觉疲倦等。
什么体质艾灸后容易上火
一、上热下寒中气虚 (详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)
二、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色
艾灸后上火要怎么处理
一、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。
二、增加艾灸的穴位：大椎穴
三、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉
四、用泡脚
五、睡前用手搓热涌泉
六、掐压太冲穴降肝火
七、多喝水(是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，蜜)
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