永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
在做引体向上的时候，需要用人体的背阔肌做到收缩，使得力屈臂引体向上，直到下颚适当地超过横杠或颈后贴近横杠就可以了。因此看来，经常采用引体向上的锻炼方式可以练人体的背部肌肉、肩部肌肉以及我们的上臂肌肉、胸肌。
男女通
家用室内单杠生产厂
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
在做引体向上的时候，需要用人体的背阔肌做到收缩，使得力屈臂引体向上，直到下颚适当地超过横杠或颈后贴近横杠就可以了。因此看来，经常采用引体向上的锻炼方式可以练人体的背部肌肉、肩部肌肉以及我们的上臂肌肉、胸肌。
男女通用门上单杆，就可以随时随地在家做运动啦。自由调节单杆的位置，就可以变换成仰卧起坐辅助器、俯卧撑支架、腿部拉伸器。还可以给孩子做成秋千，或者挂上沙包进行拳击训练。
多功能单杠训练器无需打孔，可根据不同大小的门框调节，新设计结构，越延伸就越牢固，承重力可达200公斤，可以放心训练使用。只要安装在自家门框的位置上，就能在家做引体向上安装方便。
辅助工具提高稳定能力
做引体向上对于达到你需要的力量水平来说是基本的动作。刚开始做时应该使用辅助机引体向上或弹力带。当你使用辅助引体向上时，不会调动到上背部的肌肉，这些肌肉起到稳定身体的作用。
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