我们无法否认，现在的孩子们比从前花更多的时间盯着他们的数字电子设备——电脑、平板电脑、电视、智能手机和其他设备。
作为家长，我们或许因为“屈从”于孩子们的不懈要求，或“贪图”电子设备对孩子的安抚作用给我们带来片刻安逸，于是将手机或其他电子设备交给他们。但是我们仍然需要了解到：过度使用电子设备会给儿童健康包括他们的视觉带来更多的风险。
做好这几件事
近视视力矫正
我们无法否认，现在的孩子们比从前花更多的时间盯着他们的数字电子设备——电脑、平板电脑、电视、智能手机和其他设备。
作为家长，我们或许因为“屈从”于孩子们的不懈要求，或“贪图”电子设备对孩子的安抚作用给我们带来片刻安逸，于是将手机或其他电子设备交给他们。但是我们仍然需要了解到：过度使用电子设备会给儿童健康包括他们的视觉带来更多的风险。
做好这几件事才能真正地保护眼睛
1.戴眼镜
如果出现看东西看不清楚的情况，大家一定要尽快在正规配镜机构去进行视力的检测，不要勉强用眼。
2.摘“隐形”
隐形yan镜因为方便携带和不影响美观等优点深受人们喜爱，但是大家可能不知道的是隐形yan镜不宜长期佩戴，特别是睡觉时，所以建议大家该摘隐形yan镜时一定摘掉。
3.常运动
运动的好处有哪些，相信大家都知道。在那么多运动中，有不少运动也能起到保护视力的作用，比如说乒乓球和羽毛球等球类运动。因此大家一定要动起来，这样才能保护眼睛，保障身体健康。
眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法
此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
矫正视力是指用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。是戴眼镜后的视力。
不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。在那么多运动中，有不少运动也能起到保护视力的作用，比如说乒乓球和羽毛球等球类运动。例如一位患者不戴眼镜视力为0.1，而配上眼镜后视力达到1.5，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到恢复（矫正），例如上述通过戴眼镜后视力得到“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从0.1“矫正”到1.5，这是一个错误的概念。
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