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四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了***肌肉，体育健身器材供应商，60岁的老年人没***做得太快太猛，不***尽的努力。可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
篮球运球为什么要大力？
小测试：一个方法检验自己的单手运球熟练度
1.保持右手运球，运球时***球时刻在自己的右侧；
2.以自己百米冲刺的速度，冲刺全场，硅pu球场地面报价，目视前方，不要看球；
3.换成左手重复以上内容。
判断要素：
1.运球冲刺时，是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手；
2.整个过程中，球是否可以一直保持在自己的侧面；
3.你冲刺的速度，汕尾球场地面，是否和空手冲刺速度相当
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a首先假设，“b和我一样，打球是图高兴来的，因为我就这样”。
b上来也假设，“a跟我一样是有好胜心的，因为我也是如此”。
衡量标准是自己，然后把同一个道理套用在所有人的身上。所以开头就错了，那后面说的也都是没用的。
要不说***这二元思维***是个灾难，总是闹。而就会自私，自私就会变的愚昧，就会把对的东西用在错误的地方，然后闹出不***的矛盾。
其实这算问题吗？咱们中庸一点，别说公理，也别讲婆理，咱们讲道理——打球对不对？只要打球是对的，那就显而易见了。
a、彼此迁就，咱一起继续打球。
b、坚持自己观点，换一帮人继续打球。
c、今天我不玩了，等你们走了我再来。
d、等我想法改变，以后咱再一起玩。
地坪漆施工峰荣体育设施有限公司
篮球场地基本要求
1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，硅pu球场地面厂家，无障碍物。
2、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。
3、***或障碍物的高度至少应为7m。
4、球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。篮球场地地面要求1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
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