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理解缩阴剂的原理
一种缩阴产品是好的还是不好的，主要还在于效果好不好，以及效果如何保证？缩阴产品的缩阴原理当然是肯定的。
有关医学报道指出，众多对女性阴i道松弛问题进行了研究，得出以下结论：
没有刺激因年龄而衰老的阴i道细胞，不修复因生育和而受损或断裂的阴i道弹性纤维，九成以上的缩阴产品不能成功缩阴。
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现在许多缩阴产品都会利用各种各样的缩阴广告来吸引消费者的注意，很多女性容易受到此误导而盲目选择，如果想要缩阴成功，一定不能盲目相信缩阴，一定要选对缩阴效果评价好的，一定要选对缩阴效果好的，才能找到缩阴产品。
阴i道没有紧实感没关系，我们可以用缩阴产品来使之紧致。不过根据数据调查显示：98%的女性认为网上缩阴产品有用，缩阴产品确实是目前缩阴的佳选择，但70%的女性在线缩阴并不可信。缩阴产品可靠吗？如今的缩阴产品很多，市场也很混乱，找的缩阴产品是选择。
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每一位生育过的母亲，都或多或少会出现阴i道松弛的现象。那我们应该怎么做？阴i道炎，对女性来说是一个不小的问题，影响到了人生。分娩后阴i道松弛了，应该怎么做呢？让我们一起来了解一下以下内容。
阴i道会有一定的修复功能，如果女性在产后3个月内阴i道会恢复正常。不过毕竟是挤压撕裂，阴i道内的肌肉被破坏了，因此阴i道弹性的恢复需要较长的时间。分娩后做一些运动，可以促进阴i道弹性恢复，促进阴i道紧实。
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1、屏住小便：在小便过程中，有意识的屏住小便数秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。这样反复一次，经过一段时间的锻练，可以增加阴i道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：有便意时，屏住大便，提肛运动。不断重复，能很好的锻练骨i盆肌肉。
收缩动作：仰卧，放松身体，将一根手指轻轻插入阴i道，然后收缩阴i道，按压阴i道，持续3秒钟，放松，重复数次。时间可以逐渐延长。
其它运动：走路时，要自觉绷紧大脚内侧及会阴肌肉，再放松，重复练习。
通过日常锻炼，可明显改善盆i腔肌肉张力及阴i道周围肌肉，有助于阴i道弹性的恢复，有助性i生活。除恢复性运动外，产后妈妈还应保证摄取必要的营养，确保肌肉的恢复。
正如夏天的面包容易发酵一样，女人的私i处在夏季也更容易被细菌滋生所困扰，其直接的反应就是异味和。怎样避免私i处难闻的尴尬，做一个清爽女人？，不要羞于就医，第二，做好个人卫生。为了消除私i处的异味，你好坚持以下好习惯：
穿着舒适的内裤
在月经期间或平时生活中，女性的私i处分泌物都会有一些异味，这是身体天然的味道，属于正常现象。但是，夏天天气炎热，出汗多，如私i处通风不良，闷热潮湿环境就会成为细菌滋生的摇篮，导致阴i道感i染，异味随之而来。
平日少用护垫
一些妇女认为白带脏了，弄脏了内裤就会很不自在，因此平日里习惯使用护垫，感觉会更卫生。然而，这一做法并不可取。在非经期，尽量不要使用卫生护垫，每天晚上用清水清洗外i阴i部，更换内裤。另外，也不能用各种药液清洗阴i道，这样做只会破坏阴i道的内部环境，从而引起阴i道炎。
女性经期保健要注意以下
