冬季坐月子要注意什么呢卫生:不能免冬季坐月子要注意什么呢？
”卫生：不能免”
新妈妈一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖宫产，一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴，此前可以用温水擦洗身体。
淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后擦干头发和身体，更衣，以避免感冒。
新妈妈在孕期和分娩过程中体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后
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冬季坐月子要注意什么呢卫生:不能免
冬季坐月子要注意什么呢？
”卫生：不能免”
新妈妈一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖宫产，一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴，此前可以用温水擦洗身体。
淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后擦干头发和身体，更衣，以避免感冒。
新妈妈在孕期和分娩过程中体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。
孕前就有偏食、挑食甚至是节食等不良习惯
必须强调的是，胎宝宝是否能健康地生长发育，与孕期营养又很大的关系，但只关注孕期的营养是不够的。建议夫妻双方应该从孕前就开始注意营养的储备，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才能孕育出健康的宝宝。所以，如果你孕前就有偏食、挑食甚至是节食等不良习惯，要在准备怀孕时改掉，将保证营养充足且均衡作为首要功课。如果孕前至孕早期存在营养不良，胎宝宝的早期发育就会受到影响，导致出生低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形儿的发生。
音乐胎教的方法有多种
音乐胎教是通过不断地刺激胎儿的神经，促进神经元的发育起到为宝宝后天的潜质提升的目的。智力的高低与神经元的轴突，树突，以及突触的发育是直接相关的。而音乐对于胎儿的作用就体现于促进神经元发育。所以只要运用好方法，对孩子的有莫大的帮助。
音乐胎教的方法有多种
1、音乐熏陶法
音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅。
2、胎教器传声法
从22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。
3、父母哼唱法
爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着腹中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。或者是母亲用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。
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