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1.侧睡会增加脸颊和下巴上的
仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。
2.眯眼睛容易长
别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
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1.侧睡会增加脸颊和下巴上的
仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。
2.眯眼睛容易长
别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
3.多吃鱼减少
多吃鱼。医学`教育网搜集整理特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少。
颈部去皱三部曲
（1）清洁、去角质，清除颈部残留的表面死皮。
（2）进行颈部an摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓。在进行an摩的同时，蕞好滴上几滴薰衣草、玫瑰等植物精油来刺激、且活化细胞。
（3）用保湿乳液涂抹整个颈部，给颈部肌肤补充足够的水分和营养，改善干燥缺水的状况。
颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。
多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，医学教|育网搜集整理从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现。
颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹an摩。1、中药--茯苓敷面将白茯苓磨成细粉，蜂蜜来调匀，每天晚上进行敷面，白天起来洗净，长期坚持用，半月就可见到明显的效果。颈部的an摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防的产生，还可改善头部及肩部的血液循环呢！
建议3、15-20分钟后轻轻按压吸收，清洁。
慎重进入误区::
1.将口罩放入温水中加热后再涂抹。
一般的补水口罩可以加热，但只能在温水中加热3~4分钟，加热后必须立即使用，不能重复加热，也不能放置。kang衰老、美白、高功能型口罩不能加热。为了提高口罩的吸收效果，洗完脸后可以用热毛巾涂脸，也可以更好地吸收口罩的精华。
2.化妆前涂上面膜。
化妆前不要敷面膜，虽然上面膜后化妆会更好，但刚涂上面膜的皮肤角质层的水分含量增加，毛孔开放，皮肤脆弱，化妆会给皮肤带来很大的损伤和负担。如果你想让化妆服帖，建议你平时做好去角质和补水工作。化妆前，你可以局部用化妆水湿敷一段时间。
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