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西安大有体育健身器材有限公司分享：室内健身器材工厂速度考虑跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。1965年北欧芬兰诞生了首台橡胶跑带的跑步机，设计师根据传速带的原理改变
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家用跑步机多少钱？4、跑步的过程中肌肉稍微紧张些，保持身体躯干的姿势，同时注意缓冲脚着地时候的冲击，正确的做法是：跑步的过程中，脚后跟先落到跑步机的跑步板上，然后从跑步者的脚后跟滚到脚掌上，这样操作的目的是减少对脚踝的损伤。
家用跑步机通常有加宽加长跑道，承重量很大，个大体胖的人用起来也不会感觉到局促。另个，产品的功能也非常丰富，比如强大的避震缓冲功能、超级静音、可折叠、可四轮移动。有的还配备了强大的影音功能，比如超大的LCD显示屏，除了能够看到即时速度和心率，还可以听音乐看电影看电视。另外，还有多种跑步模式可供选择。有的甚至有WIFI功能。除了跑步，还可用来当作甩脂机，可以用来作仰卧起坐、俯卧撑、扭腰等活动。产品功能多，用起来自然方便舒适，当然价格也不菲，家用跑步机价格约在3000-5000元之间。
跑步是比较消耗能量的，所以傅建陈建议在使用跑步机前不能太饿：“很多人是下班来健身房跑步，有人会饿着肚子跑，这对身体是很不好的。运动前半个小时前，要补充一些能量，比如吃面包这样的碳水化合物，还可以喝点牛奶。如果在跑步过程中觉得饿得头晕，要赶紧停止跑步喝点糖水，这样过个五六分钟就能恢复正常了。不过在跑步前也不能吃太多的东西，否则会给胃部造成很大的负担。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2。”
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