冬天的饮食原则冬季气候寒冷,阴盛阳衰,因此,提高中老年人的耐寒能力和免1疫功能很重要。因此,冬天的营养应以增加热能为主。供给蛋白质,如瘦肉、鸡蛋,鱼类、乳类、豆类等,这些食物所含蛋白质不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增强了人体的耐寒和抗病能力。冬天绿叶菜少,但甘薯、马铃薯等薯类则含较多的胡萝卜素。除吃大白菜外,还应选用圆白菜、心里美萝卜、白
养老服务机构
冬天的饮食原则冬季气候寒冷,阴盛阳衰,因此,提高中老年人的耐寒能力和免1疫功能很重要。因此,冬天的营养应以增加热能为主。供给蛋白质,如瘦肉、鸡蛋,鱼类、乳类、豆类等,这些食物所含蛋白质不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增强了人体的耐寒和抗病能力。冬天绿叶菜少,但甘薯、马铃薯等薯类则含较多的胡萝卜素。除吃大白菜外,还应选用圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜这些蔬菜,经常调换食用,合理搭配,可以补充人体维生素的需要。冬天容易缺乏钾、钙、钠、铁,因此,应常食虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉。如有低钠者,做菜时,口味可偏咸,以便补充。
怎样 · 辅助卧床老人翻身
1、仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧。
2、抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。
3、将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。
养老院收费你们知道是什么水平吗？
选择“在城区的养老院养老，与原居住地/子女距离较近”的占比高达到24.5%。
1. 床位费
床位费是指养老机构为入住老人提供符合行业标准的住宿服务所收取的费用，和青旅中床位费的定义不一样。
2. 护理费
护理费是指养老机构为入住的老人提供护理服务所收取的费用。
相对而言，越是高1级的养老院，护理人员的配置越好，收费也越高。
而档次低点的养老院，基本根据低标准配置，收费相较低。
3. 餐饮费
餐饮费是指养老机构为入住老人提供营养餐食服务所收取的费用。
餐饮水平越高越贵，还会受物价影响。
4. 入住押金
与住酒店一样，押金是为了防止老人损坏用具或亲属抛弃老人设置，入住时一次性缴纳，可退还。
5. 医1疗保证金
主要用于老人突发疾病时的紧急救援治1疗，当老人突发疾病可将医1疗保证金取出垫付，可退还。
6、空调、暖气费
夏季开空调、冬季开暖气，一般都是要收费的。
7. 其他费用
除了以上6种费用外，不同的养老院，会根据实际情况，再收取一些其他的费用，如生活用品、水电费、就医陪诊、定期体检等。
（作者： 来源：）
