因为鞋垫的厚度要由自己鞋子的空间来决定，是鞋子的空间决定鞋垫的厚度，而不是主观的任意选择自己喜欢的鞋垫厚度！！鞋子的空间大，就可以选择厚度相对厚的鞋垫，鞋子的空间小则只能选择相对薄点的鞋垫了！！否则就有可能因为鞋垫太厚了，而导致鞋子穿上去挤脚了或者根本穿不进去，这样的话效果就适得其反了，结果是感觉更舒服了，更糟了！！
鞋垫要具有良好的透气吸汗性。脚部出汗较多，细菌的滋生，会降
手工鞋垫
因为鞋垫的厚度要由自己鞋子的空间来决定，是鞋子的空间决定鞋垫的厚度，而不是主观的任意选择自己喜欢的鞋垫厚度！！鞋子的空间大，就可以选择厚度相对厚的鞋垫，鞋子的空间小则只能选择相对薄点的鞋垫了！！否则就有可能因为鞋垫太厚了，而导致鞋子穿上去挤脚了或者根本穿不进去，这样的话效果就适得其反了，结果是感觉更舒服了，更糟了！！
鞋垫要具有良好的透气吸汗性。脚部出汗较多，细菌的滋生，会降低足部环境的舒适度。一双好的鞋垫有很好的透气吸汗性，改善鞋内温热潮湿的环境，抑制细菌的繁殖滋生，保持足部干爽、高洁、舒适。
再次，鞋垫可以促进足部的血液循环，加快新陈代谢。利用鞋垫对足部的保健功能，促进血液循环，加快新陈代谢，这样有利于足部持久活动。
鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填补脚掌与鞋床之间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。在跑步文化愈加深入人心的今天，积极去参与跑步，用更好的眼光对待跑步。不忙随大流，针对自己实际遇到的问题去解决，是对自己的健康负责的表现。
鞋垫是常见的日常用品，现有的鞋垫结构简单、功能单一，只能起到普通的鞋垫功能。随着人们对自身健康状况的愈加关注，各种健康状态测量装置开始得到研究。
随着生活水平的提高，人们愈加关注养生保健，对生活的要求越来越高，其中足底成为一种普遍受人欢迎的保健方式，但是受时间和场地等的限制，鞋垫的出现成为一种必然趋势，而人们对鞋垫的需求也越来越大。
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