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健身器材塑胶篮球场塑胶篮球场塑胶篮球场塑胶篮球场塑胶篮球场 使用广场健身器材，需要注意的东西 说起现在我们的生活中广场健身器材那是比较多的，现在也慢慢的普及起来了，这种东西的出现它拥有的好处那也是比较多 的，我们很多的人可以通过使用它进行锻炼，这对于身体的健康帮助是很大的，但是我们在使用这些广场健身器材时候，也是 有点隐患
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使用广场健身器材，需要注意的东西

说起现在我们的生活中广场健身器材那是比较多的，现在也慢慢的普及起来了，这种东西的出现它拥有的好处那也是比较多

的，我们很多的人可以通过使用它进行锻炼，这对于身体的健康帮助是很大的，但是我们在使用这些广场健身器材时候，也是

有点隐患的，这些是需要我们知道，到底哪些需要注意呢？

扭腰器：我们在使用它的时候要控制扭腰的幅度而且速度要慢，不可以过快，不然有扭伤腰肌的风险。

漫步机：这种器材是很多人喜欢使用的，但是在操作漫步机时幅度不要过大，不然容易摔倒。

这两种广场健身器材在使用的时候是需要注意一些事项的。


体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，对体育这一活动过程的称谓都不相同。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被列为教育内容。还多的老人那是会使用这些户外运动器材的，可以说它对于我们现在的老人健身帮助是比较大的。在17～18世纪中，西方的教育中也加进了打1猎、游泳、爬山、赛跑、跳跃等项活动， 只是尚无统一的名称。18世纪末，德国的J．C．F．古茨穆茨曾把这些活动分类、综合 ，统称为“体操”

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