当然，网络成瘾不是某个年龄阶段的问题。即便安然度过这三个阶段，网络成瘾的可能性还是存在的。使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。发展新的爱好比如运动孩子都喜欢学习新事物，现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术以及各种运动等等，家长花点时间陪孩子转转，选择一个新的学习项目，培养一个
戒网瘾机构
当然，网络成瘾不是某个年龄阶段的问题。即便安然度过这三个阶段，网络成瘾的可能性还是存在的。使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。发展新的爱好比如运动孩子都喜欢学习新事物，现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术以及各种运动等等，家长花点时间陪孩子转转，选择一个新的学习项目，培养一个新的爱好。
青少年之所以容易上网成瘾，是因为人在青春期时，心理和人格还不是很健全，容易受到外部事物的。也许正是因为这种“脆弱”，让很多人把网瘾的“病根”归到了青少年身上。理出沉迷网络对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。孩子上网成瘾是一个果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、学校教育造成的。主要总结为一下三个方面：一是教育体制的问题、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛围。
所以消除沉迷网络的办法便是逐步不强化，使上作逐渐减少并不和强化物结合，沉迷网络便很易。具体办法是认知行为疗法。然后，给孩子定了有个规矩，在遵守规矩的前提下并不反对孩子适当上网玩游戏，规矩主要是：每天限制孩子上网两个小时，而且必须是在完成家庭作业的时候才能上网。家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。建议寻找到成瘾的原因，可以培养良好的解压方式或者有益身心的兴趣爱好，如书本阅读、运体育动等等，业余时间可以用来做这些有益身心的事情，把个体的焦点和精力转移到其他方面，避免因无所事事而上网成瘾。希望对你有帮助。沉迷网络是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上作和甜头强化物的结合。
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