单人健骑机
单人健骑机
1、主要功能：锻增强肌肉力量和心、肺功能,适用于除儿童外各年龄人群。
2、锻炼方法：在座板上坐定，手握扶手，脚板，作双臂伸缩运动。
3、注意事项：
a. 锻炼时双脚踏稳，注意力集中；
b. 锻炼时挺胸，抬头；
c. 儿童使用时应有成年人保护。
4、维护及保养：
a. 器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以
EPTM颗粒球场地面地面工程
单人健骑机
单人健骑机
1、主要功能：锻增强肌肉力量和心、肺功能,适用于除儿童外各年龄人群。
2、锻炼方法：在座板上坐定，手握扶手，脚板，作双臂伸缩运动。
3、注意事项：
a. 锻炼时双脚踏稳，注意力集中；
b. 锻炼时挺胸，抬头；
c. 儿童使用时应有成年人保护。
4、维护及保养：
a. 器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。
b. 对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
5、参数说明：
a.主要承载立柱尺寸:φ114×3.0mm；
b.主要承载横梁尺寸：φ60×3.0mm；
c.一体冲压拉伸成形的坐板，板材壁厚4.0mm；
d.转轴直径25mm；
e.所有管材壁厚为3.0mm，耳片、连接片壁厚为5mm；
f.采用内限位结构；
g.手及手指剪切、挤压和卡夹活动部件与邻近的活动部件或固定部件之间的距离65mm；
h.脚或腿的卡夹活动部件底面与地面的间距150mm；
g.安装方式：采用直埋式 埋地深度：500mm
h.地基尺寸：500×500×600mm
桂林婷辉体育器材是集体育用品、体育器材、健身器材的销售及进出口贸易、室内外体育设施工程、室内外娱乐设施工程、地坪工程的设计、施工、服务为一体的化体育设施工程公司。业务范围包括台球桌、篮球架、乒乓球台、健身器材、室外休闲设施、儿童娱乐设施的销售及塑胶跑道、EPDM塑胶//硅PU球场、悬浮式地板、PVC运动地板、木地板、人造草坪、环氧地坪、迷你高尔夫、台球房、健身房、社区/广场/公园健身路径、学校/幼儿园/游乐园室内外场地等工程项目的咨询、设计、施工、维护一站式服务。户外健身器材桂林
体育提
供户外健身器材柔韧训练器方法：坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并拢，用力前伸，触摸刻度盘。
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永州市篮球架，健身器材，桌球台，婷辉体育厂家提供
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公司主营: 硅pu、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，户外健身器材，悬浮地板、epdm地面铺设，篮球架，乒乓球台，永州市健身器材，儿童组合滑梯，桂林市健身器材，灯柱，旗杆，网球柱，健身器材，体育器材，健身器材，吉安市健身器材，幼儿---设施等，均厂价，工程包工包料，全程一条龙为您服务
斯诺克球桌1.球台规格斯诺克台球桌球台大小 ：球台内沿长3569mm×1788mm允许偏差 /－13mm。高度从地面到库边顶部高度为851mm－－876mm。球台四角各一位于黑球点后的称为顶袋，位于发球区后的称为底袋，球台两中中间各一称为中袋袋口标准应遵照台球协会的规定。如果设备在使用过程中能够得到适当的维护、保养、检查和及时清洁，如果有松动的螺钉需要及时更换，如果有松动的设备，请人员或产品制造商的工作人员尽快到场进行重新安装。平行于球台底库，距库边内沿737mm并与左右库边相交的直线称为开球线。
架等等。
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市健身器材，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿---设施等，均厂价，工程包工包料，全程一条龙为您服务。其实身体的呼吸、血液循环等都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。
第三种机器【髋内收】
训练部位：髋内收肌群(大腿缝重现的好帮手!)动作重点：
(1)采坐姿，双手自然握住把手，依自己大腿张至大活动角度，调整起始的位置，维持与脊柱在良好曲线，背部轻轻靠着椅背、腹部核心稳定(微缩)。
(2)吐气时，将腿做内收的动作，将意识专注于大腿内侧内收肌群。核心也要用力。
(3)吸气时，回复至起始位置，注意不要让杠片碰到底，要保持肌肉的张力。核心记得「齁住」。
建议次数：初学者可以较轻重量做12~15下为一组，组数3~5组，动作缓慢效果好。
髋内收
第四种机器【髋外展】
训练部位：臀中肌、阔筋膜张肌(马鞍肉终结者)
动作重点：
(1)采坐姿，双手自然握住把手，维持与脊柱在良好曲线、腹部核心稳定。背部轻轻靠着椅背。
(2)吐气时，将腿做外展的动作，将意识专注于臀部肌群，核心跟着用力。
(3)吸气时，回复起始位，但要记得保持肌肉张力，核心持续用力，不要让杠片碰到底部。
建议次数：初学者可以较轻重量做12~15下为一组，组数3~5组，动作越慢效果越好。
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