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补充胶原蛋白

女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

多吃坚果类食物美白精华液

坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。美白精华液

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为什么秋季皮肤会干燥脱皮

秋冬天气干燥，皮肤也容易出现起皮缺水的问题，不仅影响美观，有时还会出现，这怎么办呢？如何拯救干燥皮肤？

首先，我们先来了解下，皮肤为什么会干燥缺水？美白精华液

原因一、年龄

年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保 存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。美白精华液

原因二、去角质过度

皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低 。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。美白精华液

原因三、气候变化

气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

原因四、不良生活习惯

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性改变(如妇女在绝经后雌分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。美白精华液

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什么是“外油内干”肌肤？怎么护理？

“外油内干”是困扰很多小伙伴的护肤难题。主要表现为皮脂分泌旺盛，感觉很油腻，但皮肤却很干燥。“外油内干”是不是一种皮肤类型？是如何形成的？到底怎么护理呢？

首先要明确，在皮肤分类中，并没有“外油内干”这种皮肤类型。“外油内干”是对皮肤一种感觉的描述。如果混合型肌肤的脸颊也使用适合油性肌肤的产品，会造成清洁过度，破坏皮脂膜。很多情况下，都可以引起“外油内干”的感觉。以甄垚和消费者多年一对一交流的经验来看，通常在三种情况下，消费者会用“外油内干”来描述自己的皮肤状况。分别是：1、混合型肌肤产品选择错误；2、皮肤屏障受到破坏，锁水能力降低；3、汗腺机能受到破坏或