天津养老院排名企业「颐瑞园」

60岁以后，体重在什么范围更健康？

人一旦开始肥胖，就会面临各种各样的身体问题，所以我们在生活中一定要控制好自己的体重。但是这并不代表越瘦越好，每一个身高都有它对应的标准体重，只要在标准体重范围内，就算是健康。

计算标准体重的方式其实很简单，只要用千克体重数值除以身高数值的二次方就可以了，一般来说，60岁以后的老年人，标准体重数值应该在20.9~24之间，只要在这个范围内，那么身体就算是比较健康，研究也发现，这类人的长寿几率会比其他人更高，因为他们心脑血管疾病的发病率比较低。

养老院浅谈社区养老的必要性

老年人的心理需求。 人到了老年，由于生理机能的老化，社会交往和社会角色地位发生了重大变化，容易产生冷漠、孤独、忧郁、不满等消极情绪。同时，各种损失也严重影响着老人的情绪和感受。 在调查走访中，大部分养老院老人表示，他们在养老院照顾老人的方式并不愉快，他们认为自己是被社会和家人抛弃的人。 在这种情况下，养老院的养老方式不适合老年人的心理需求。

家庭经济的需要。据调查，养老院对老人的收费相对较高。对完全能自理的老人，城镇按老人每人800元和600元收取。 对于完全不能自理的老人，城镇1000元左右的护理费用家庭，都有超过2名老人需要供养。

养老院如何与老人进行良好的沟通？

1、获得老年人的信赖

在养老机构中，老年人得到护理员周到体贴的服务时，大都会向护理人员说“谢谢”，继而会对护理人员更加信赖。然而，护理人员向老年人说“谢谢”的机会却很少。所以，为建立双方平等、互相信赖的关系，养老院的护理人员也会尽可能的创造一些向老年人表达感谢的机会。例如：护理人员用轮椅推老年人外出时，在老年人允许的情况下，把较清的物品放在老年人膝盖上，到达目的地后拿回物品，然后对老年人说“谢谢”;用餐完毕后，如果老年人帮助护理人员擦桌子，也要对老年人说“谢谢”。

2、营造轻松的谈话环境和氛围

老年人也是在不断感受着周围的气氛来进行生活的，特别对于在身边照顾自己的护理人员，对他的一举一动甚至表情都会特别地在意和关注，也会考虑自己什么时候开口讲话合适，所以养老院的护理人员会经常表现出“我会接受、认可你”的表情和态度。

要知道，老年人心情能够放松下来，谈起话来也会比较容易，所以学会营造轻松、舒缓的谈话氛围是非常重要的。护理人员一定要避免表现出心不在焉、敷衍、漠不关心的态度。