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女性一旦过了25岁，就需要特别关注皮肤的保养工作。由于女人过了25岁以后，皮肤特别的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早变黄了。人生，有很多食物可以帮助女性抵。以下这四种食物，只要女性常吃，就能轻松保鲜
枣
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女性一旦过了25岁，就需要特别关注皮肤的保养工作。由于女人过了25岁以后，皮肤特别的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早变黄了。人生，有很多食物可以帮助女性抵。以下这四种食物，只要女性常吃，就能轻松保鲜
枣
经常食用大枣，可使女性面色红润，皮肤润泽，少。提示妇女易发生，红枣富含铁、钙，对防治月经性及产后具有重要作用
枣子还含有大量环磷腺苷，它可以调节人体的新陈代谢，使新细胞生成，并能增强造血功能，提高红血球含量，因此枣子的功效胜过吃
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肉gui是益心的良药，可改善循环，安定心理状态，舒解压力和紧张情绪。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，具有良好的营养补益作用，可用来病后体弱多病或脑力减退，将5个桂圆与大米一起煮熟，长期食用可使女性气血充足。
保持皮肤充分的水份
皮肤缺水，不仅使皮肤更容易出油，而且还会让每一个细胞都变得干瘪，缺乏水分的肌底会塌陷，细胞间缝隙扩大，毛孔自然也会变得粗大，所做的补水工作既能让皮肤嫩滑，当皮肤细胞充满水分时，毛孔也会自动变小，所以要把补水放在位，因为每天出门或上班再开空调，都会让皮肤不知不觉地水分流失，不管是要美白还是去皱，都要把补水加到这些程序之前，细心的皮肤才能得到更好的护理。
若真要缩小毛孔，那么在选择化妆品时就要多注意护肤品的成分了，比如选择一些含有水杨酸、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。对于去角质，水杨酸有很好的效果，保湿氨基酸等能有效帮助皮肤锁水，而胶原蛋白则能帮助补充皮肤细胞，使皮肤细胞更饱满，只有护理到了这一点，您的毛孔才会更小。
提醒，毛孔堵塞必须做好深层清洁：每天卸妆，定期去角质，敷脸，防止皮肤毛孔堵塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撑大。强化滋润：使用滋润精华液或滋润凝胶防止皮肤干燥，经常使用滋润面膜。均衡饮食，重视蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。
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误解：清洁用品用得越多越好
使用过多的洁面产品，容易洗不干净造成皮肤负担，堵塞毛孔，当然也不能太省力；建议洁面乳每次5分大小，泡沫洁面，按压一两下
误解：洗脸后用毛巾迅速擦干
浴巾中的纤维比毛孔要大，而且湿毛巾容易带有各种细菌，很有可能让，但如果不擦干让水分自由蒸发，又会导致皮肤脱皮，纯棉的干毛巾，按压面部
怎样才能做到素颜好看素颜护肤
除洗脸外，还有一些必要的急救小技巧可以教给大家，每天遇到皮肤问题可以应急处理
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急救肌肤常识
眼睛急救
做法1：在眼部及太阳穴用热毛巾敷五分钟，促进血液循环后再冷敷一分钟，后再敷眼霜。
做法2：将勺子放入冰箱冷冻，用凸起的面膜轻轻贴在眼睑上约30秒，金属特有的冰凉可哦。
祛除痘痘
把新鲜的芦荟切成条，然后转小火煮10分钟。留出芦荟汁，待凉后加入蜂蜜调和，敷于痘痘肌上15分钟，洗净即
压缩孔隙
同样把勺子冻住，五分钟后取出，用凸起的面膜轻拍皮肤，让毛孔活跃起来。
第二步：用化妆棉沾上化妆水，擦干面部，赶走熬夜之后的面部污垢。
用法3：涂抹面膜，充分补充熬夜后皮肤流失的水分，即使是晚涂抹，紧急护理也是需要涂抹面膜哦。
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如何选择适合自己的护肤品
选购护肤品前，一定要充分了解自己皮肤的特性，清楚自己想要的是什么，才能准确选择，避免雷区。皮肤一般是油性、i中性、干性、混合性、i敏感性5种：油性皮肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，爱长痘；(护肤重点：控油+保湿+祛i痘)。干i皮肤：毛孔较细，干燥紧绷，有时会起皮，细纹会更明显；(护肤要点：补水+强力保湿)。中性皮肤：是好的皮肤状态，不油不干，不长痘，不会过敏；(皮肤护理要点：每天保持补水就可以了)。混合型皮肤：油水不平衡， T区的脸部爱出油，但双颊很干；(i皮肤护理要点：分区护理)。敏感皮肤：表皮薄，易红i肿，易过敏。(皮肤护理重点：精简皮肤护理)
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