藏丽莱减肥瘦身不节食减肥瘦20斤
有位顾客告诉罗女士，他们一家人都比较胖，女儿因为肥胖没有月经，甚至，有个亲戚还因为肥胖血管爆裂去世了。罗女士听完很难过，其实西藏人以前是以胖为美的，得知肥胖导致了各种健康问题，罗女士便更加注重药材成分对减肥的影响。她联系了母亲和外公，并咨询了西藏当地研究雪山药材的，花了一年时间对雪山药材的功效进行挖掘整理，后配合中医、藏医搭配
不节食减肥瘦20斤
藏丽莱减肥瘦身不节食减肥瘦20斤
有位顾客告诉罗女士，他们一家人都比较胖，女儿因为肥胖没有月经，甚至，有个亲戚还因为肥胖血管爆裂去世了。罗女士听完很难过，其实西藏人以前是以胖为美的，得知肥胖导致了各种健康问题，罗女士便更加注重药材成分对减肥的影响。她联系了母亲和外公，并咨询了西藏当地研究雪山药材的，花了一年时间对雪山药材的功效进行挖掘整理，后配合中医、藏医搭配出三种配方，分别针对由于饮食不均造成的肥胖、导致的肥胖以及由于肥胖引起的妇科问题。随后，罗女士再次联系到顾客，她的女儿在针对性地使用配方药品两个月后，不仅体重减下20多斤，月经也来了，并且身体没有出现其他问题
十个女人九个在减肥，另外一个，正在减肥的路上。
我们听过太多瘦身的大道理，也有无数的瘦身书籍告诉我们，减肥就要“管住嘴，迈开腿”。
但对很多人来说，这两样都太难了。我们既无法抵挡美食的，也无法说服自己从沙发上爬起来出去跑五分钟。
所以，很多时候，减肥就生生变成了一种非人的“折磨”。什么减肥法、切胃减肥法、抠吐法、还有各路瘦身衣服“勒瘦”法，有些光是听起来就让人望而却步。
但，瘦身真的是需要这样“头，锥刺股”的勇气和毅力吗？
在大多数人看来，确实如此。
那“管不住自己嘴，也迈不动两条腿”的人呢？只能窝在沙发上自暴自弃吗？
五种不同种类的蔬菜：深绿色蔬菜、红橙色蔬菜、豆类、根茎类蔬菜等
水果，谷物、全谷物。
无脂或低脂乳制品、酸奶、奶酪、豆奶。
富含蛋白质的食物：海产品、瘦肉、蛋类、坚果。
限制饱和脂肪和反式脂肪、添加糖、钠。酒精的摄入。
碳水、蛋白质、脂肪的热量摄入建议：
45%-65%的卡路里来自碳水化合物，10%-35%来自蛋白质，20%-35%来自脂肪。
运动前饮食建议：适当摄入碳水化合物，以实现的血糖可用性；应含有较少的脂肪和纤维，以减少肠胃不适并加速胃排空；还有适当的蛋白质。
增肌人群建议碳水以及蛋白质比例可以增大。
人群，降低碳水，跟脂肪比例。增加蛋白质比例。（45%碳水，20%脂肪，35%蛋白质。）
“‘宁亏己，莫亏人’是父母从小对我的教导，因为我本人受益于这些药材，所以我愿意也敢于将它们推荐给大家。”罗女士说，“减肥的作用在于恢复健康，去除由于肥胖存在的安全隐患，改善由于肥胖引起的不良症状。希望大家都能有一个健康的身体，不受肥胖的困扰。
热疗法是常用的保健和预防疾病的方法。热敷料通常有干和湿两种。一般来说，干热敷法不如湿热敷法有效，而在湿热敷法中若能加入适量的中药，则往往会事半功倍。具体做法：先过滤药i水，把毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面盖上纱布或涂上凡士林，再用湿毛巾热敷。
热敷眼睛，舒缓疲劳，明安。热敷时可以轻闭双眼。能起到减肥面部的作用。应用此方，可与桑叶、密i蒙花、菊花、夜明沙、谷i精草、金银花、鱼i腥草等中草药配伍的功效。
值得注意的是，并非所有人都适合热敷，也并非所有部位都可以热敷。比如脸部三角区的感i染，各种器i官的出血，软组织伤，皮肤湿i疹等，忌热敷。热敷时必须保持适当的温度，特别是儿童，温度不宜过高，以免烫i伤。
既然人还不能控制自己的体重，那么减肥事业就会生生不息，人们想出各种减肥的方法，比如拔火罐、针灸等，老祖宗用来治i病的方法都被运用到减肥中去了。目前还是流行一种中药的热敷减肥方法，那么这种方法的减肥效果如何呢？中草药热敷减肥可行吗？
中草药的热敷减肥方法主要是用中草药对身体的某些部位进行热敷，比如肚脐等，那么中草药的热敷减肥是否可行呢？热敷的方法可以让中药的功效通过肚脐传递到人体内部，从而对人体有调理作用，能促进人体脂肪的分解，还能加速肠胃的蠕动，达到减肥瘦身的效果。站在这个角度来看中药减肥的热敷很靠谱吗？
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