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常规电解水产用氢(如下图)，除主要反应产生少量的氢气外，还会在阳极处发生两个副反应，分别产生和臭氧，危害人体健康；还有一些厂家为了增加产氢量，会在水中加入，稀释液，有助于导电，但是这些化学物质容易挥发，导致产氢纯度大大降低
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常规电解水产用氢(如下图)，除主要反应产生少量的氢气外，还会在阳极处发生两个副反应，分别产生和臭氧，危害人体健康；还有一些厂家为了增加产氢量，会在水中加入，稀释液，有助于导电，但是这些化学物质容易挥发，导致产氢纯度大大降低。
常规氢气生产的两种副反应
氢燃烧需要氧气的帮助，传统的电解水产氢方式，伴随而来的氧气不能有效的从氢中转移，只要遇到高温，机器就会发生燃烧。
用质子交换膜做固体电解，只需加入纯水，就能产生纯度在99.995%以上的氢气，避免传统电解需要使用自来水，或在水中加入等电解质，有助于导电，从而产生对人体有害的副产物，如、次氯酸、臭氧等。
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新研究中，作者探索了氢气对骨骼肌缺血再灌注损伤的作用，并对比了腹腔内氢生理盐水和吸入氢气两种给氢气方法对肌肉中氢气浓度的影响。老鼠下肢受到缺血再灌注处理后，采集动物后腓肠肌，分析肌肉形态和缺血再灌注后变化，此外用足迹测试评估下肢运动功能。研究结果发现，与氢气生理盐水注射相比，氢气吸入能使肌肉中氢气浓度更高，氢气也能维持更长时间。缺血再灌注期间氢气吸入可以使肌肉梗死区局部组织结构病变和细胞浸润数量明显减少。在缺血再灌注后再进行氢气吸入则没有。足迹评估结果发现，缺血再灌注后7天，氢气使动物行走功能恢复更快，并更早达到行走正常。
研究结果提示，氢气吸入能对肌肉缺血再灌注损伤具有保护作用，可以减少肌肉组织反应，促进肌肉功能恢复速度。研究也发现，持续吸入氢气对肌肉缺血是更理想的方法，这给未来的相应临床研究提供了重要线索。
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氢分子保健越来越流行，其中透过「氢呼吸」的方式，也越来越受大众欢迎;不过市面上有厂商宣称吸氢气一定也要吸氧气，否则会导致效果不佳甚至产生缺氧，这是真的吗？
吸氢气需同时吸氧？目前氢分子保健的论研究绝大多数都是在探讨「氢气」是否具有健康保健的价值，所以说吸氢气一定要搭配氧气才有效果肯定是错误的，否则无法解释上百篇的单纯给氢（吸纯氢气与喝氢水）的研究发表证实氢气对健康帮助的效果。
通常我们在呼吸氢气的时候，都是透过鼻吸管（就是呼吸氧气时用的），这样的方式除了呼吸氢气外，仍可以同时呼吸到空气中的氧气，因此要判断是否会缺氧，的是看呼吸纯氢气的流量有多大，在一定流量之下，吸氢气是完全不会有缺氧问题的。
至于是多少流量以下呢？通常要到每分钟 2，000 mL 纯氢气的流量，才有可能开始出现轻微缺氧;而透过吸氢气达到 2% 浓度水平，大概只需要每分钟 300 mL 的流量，不太需要担心缺氧的问题。
是常见的临床症状，有调查显示，在成人中符合症诊断标准者在10%-15%，在人群中尤其显著，发病率高达52.6%-67.4%，是普通人群的2-3倍。
接受的人会更累，可能需要比平时睡得多导致嗜睡。有时，相反的情况发生，患者入睡困难，睡眠维持困难，觉醒次数和觉醒持续时间增多，总睡眠时间缩短等。睡眠问题会导致的生活质量受到严重的影响，这既不利于的，也不利于患者身心的康复。对患者来讲，学习良好的睡眠习惯很重要。良好的睡眠习惯能帮助你更容易入睡并保持睡眠。
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