拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训回目的。拓展训练“一杆当关”是一个极其应战个人体能极限的项目，拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员使用双手攀爬钢管走到对岸，若体力不支者则落水失利。类似一起旅游团建户外拓展这类的活动,就是很好的工作外沟通机会,通过一起游戏就可以增进团队关系
企业拓展训练
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训回目的。拓展训练“一杆当关”是一个极其应战个人体能极限的项目，拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员使用双手攀爬钢管走到对岸，若体力不支者则落水失利。类似一起旅游团建户外拓展这类的活动,就是很好的工作外沟通机会,通过一起游戏就可以增进团队关系提高凝聚力,也就成为现在很多公司经常使用的方法了。
军事训练是军事理论教育和作战技能教练的活动，它通常分为训练、院校训练和训练（又称后备役训练）。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。解决因长期工作而产生的一些不良现象和工作作风，营造积极上进的精神风貌和向上的工作态度。参加过拓展培训，学员们身心都会得到成长，可以说，要想成长，参加拓展培训是一条且有效的路。
更加激发团队高昂的工作热情和拼搏的动力，使团队之间，企业之间更有凝聚力。另外一个重要的目的，那就是团队合作训练。很多时候，团队成员作为一个独立的个体，具有独立的思维能力，在为达到目标的前提下，每个人的想法以及做事方式不尽相同。户外拓展意义：我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。
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