口腔护理
老年人牙周疾病患病率较高,口腔的温湿度、食物的残渣,都适合微生物的生长。照护者可早晚用盐水棉球擦拭口腔,注意棉球干湿度以不滴水为宜,防止过湿引发误吸,神志清楚且无吞咽障碍的老人可用漱口水去除口腔异味。
进食护理
老年人宜食用清淡宜消化的食物,进食速度宜慢,进食过程中不要和老人交谈,防止误吸。卧床老人进食后应抬高上身30度~45度,保持
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口腔护理
老年人牙周疾病患病率较高,口腔的温湿度、食物的残渣,都适合微生物的生长。照护者可早晚用盐水棉球擦拭口腔,注意棉球干湿度以不滴水为宜,防止过湿引发误吸,神志清楚且无吞咽障碍的老人可用漱口水去除口腔异味。
进食护理
老年人宜食用清淡宜消化的食物,进食速度宜慢,进食过程中不要和老人交谈,防止误吸。卧床老人进食后应抬高上身30度~45度,保持大概30分钟,防止食物反流引起的误吸窒息。
安全指导
有些半失能老人可以缓慢行走,但行走步态不稳,反应能力下降,使跌倒时有发生。老年人常伴骨质疏松,跌倒后骨1折风险大大增加。要通过有效预防,zui大限度避免意外发生,日常穿防滑鞋,使用助1行器具,屋内物品摆放尽量固定,活动空间宽敞无障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者的心理健康问题也值得关注。
重点培养一两个兴趣爱好
兴趣爱好不必太多,重点培养一两个就可以,看看自己在接触这个兴趣爱好的过程中,是不是从中得到了乐趣,是否有成就感和满足感。如果做起来感觉很投入、很兴奋,就是找到了自己的兴趣点。
据一项对老年人兴趣爱好的调查得出的数据,老年人的爱好是读报,占到77.3%,而时政书籍则占到所有书籍的43.9%。这也说明老人虽然年事已高,但是一直以“活到老,学到老”的目标要求自己,不断加强自己的知识储备,使自己和社会紧密相连。报刊刊登了每天的时事,小到生活,大到。老人常读报不仅能做到“家事、国事、天下事、事事关心”,还能使心胸开阔、眼界宽广,看事情的眼光自然也会不一样。
该调查还显示,热爱书法的老年人占到24.4%,而且老人练习书法以毛笔字居多。坚持练习不仅能使人注意力集中,精力充沛,还能延年1益寿。书法对姿势的要求非常高,两脚平开与肩宽,松腰宽肩,含胸拔背,两手自然放平,左手按纸成弧形,右手拿笔,体态要轻松自然,有利于全身肌肉、血管、神经的放松,从而促进入静。练习书法,因为要聚精会神地读帖、临帖,从而调整了精神状态,使意念集中。练习书法时,气息要深长而均匀,不能有屏气的现象,时常进行深呼吸可有效排出体内的浊气,促进心肺功能。
老年人的日常生活内容不仅包括基本日常需要,还包括生活照料和精神尉籍。日常生活是指身边的事情,具有连续性、习惯性、反复性和恒常性的特点。
老年人的日常生活护理,应该注重补充、维持和提高老年人日常生活功能。老年人的日常生活护理包括饮食、排泄、个人卫生、衣着、居室环境、活动与休息等方面的护理。卧床老人应安置在光线充足的南向房间,并且保持室内空气清新,温度、湿度适宜,室内布置应优雅合理,将老人的日常用品放在容易取放的位置。偏瘫老人宜加床挡,防止老人坠床。
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