现在很多养老院正是知道人们对于老人的老年生活看中存在着很多乱收费的现象，那要如何才能判断一个养老院价格是否是否合理，这就需要我们从多方面来考虑了。不要简简单单随便选择一个养老院，这是对老人的不负责。
首先看养老院的各个设施比如说生活基础设施是否能够满足老人的生活需要，毕竟老人行动不方便，要一些扶手之类的设施是否足够。这些方便与老人日常的生活，其次是饮食问题是否做到营养均衡
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养老院正是知道人们对于老人的老年生活看中存在着很多乱收费的现象，那要如何才能判断一个养老院价格是否是否合理，这就需要我们从多方面来考虑了。不要简简单单随便选择一个养老院，这是对老人的不负责。
首先看养老院的各个设施比如说生活基础设施是否能够满足老人的生活需要，毕竟老人行动不方便，要一些扶手之类的设施是否足够。这些方便与老人日常的生活，其次是饮食问题是否做到营养均衡，有些老人需要忌口是否有照顾到等等问题。
再就是老人的健康问题，是否配备应急的医生等等。相应的价格都会会明确的标注了包含哪些服务，从这些东西里面可以判断出一个养老院价格是否合理。
养老院科普老年人清晨散步的好处
散步时要注意以下四点：
1.挺胸，眼睛直视前方;
2.两臂用力前后摆动，充分活动上肢;
3.迈腿的幅度要稍大些;
4.跑步不应该太快，应该略高于步行的速度，感觉到身心放松的程度是合适的。
晨练的主要目的之一是沐浴在清晨的阳光中，利用早晨柔和的紫外线合成维生素D来强化骨骼。无论是走路还是跑步，是从西到东或从东到西，沿着太阳轨道的方向走，人与自然的节奏协调一致，对健康的。重要的是要提醒你，不要直接看太阳时，反对太阳，并戴太阳镜或遮阳帽，如果你感到眼花缭乱。
许多人喜欢邀请朋友在锻炼过程中散步、大笑和交谈，以缓解孤独感。其实，在锻炼的过程中，很容易分散你的注意力，也会为了配合对方的节奏而打乱自己的节奏，不能达到应有的保健效果。尤其是老年人，心肺功能下降，呼吸系统不如年轻人，运动时说话容易疲劳，呼吸困难。一个人可以不受干扰地锻炼，专注于每一步，健身效果更好。如果你能在沿途风景好的地方散步，人们也会增添精神，不会感到孤独。
午餐后不宜运动，否则下肢耗氧量增加，消化系统血流量减少，胃痛、、头晕、等易发生。因此，午饭后，我们应该安静地坐着，闭上眼睛10到30分钟。有小睡习惯的人也可以小睡20分钟。相反，晚饭后要适当锻炼。许多家庭聚餐非常丰富，尤其是老年人，他们在入睡前往往不完全消化高热量的食物，这很容易导致食物的积累。因此，饭后休息10分钟，然后在户外散步20分钟，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。您也可以与您的手在腹部，而步行，以促进胃肠蠕动和血液循环在腹腔。
养老院收住老人类型和实际入住情况：
我们把老人群体划分为六种类型：低龄健康老人，高龄自理老人，慢病自理老人，长期照护老人，护理老人，脑退化（失智）老人。（这里，高龄的概念是80岁以上老人。）
收住不同的老人，对于机构的人力配置和硬件配置要求就不一样。
高度护理型的床位和自理型的床位设计是完全不一样的，只要看这个机构的各类床位的配比关系就可以搞清楚项目针对的主力人群。
需要了解项目收住什么类型的老人，面对哪些老人群体提供服务；项目床位结构从起初到现在的变化情况；各类型入住老人平均年龄；各种类型床位的入住率情况。
通过院方原定的床位结构，结合实际入住老人的情况，就可以看出来原来项目市场定位的准确度如何，市场的真正需求在哪里。
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