阳气不足，养老院教你有效“养阳”！
手脚冰凉，阳虚则生外寒，阳虚的人zui大的特点就是手脚冰凉。这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。虚得越厉害 ，手脚的温度就越低，症状严重的人，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
注意：有一种冷需要和阳虚的冷区别开来，就是四肢末端冰凉，手到了胳膊那里就不凉了，脚到脚踝以上就不凉了。 造成这种情况的原因通常不是虚了，而是堵了。往
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阳气不足，
养老院教你有效“养阳”！
手脚冰凉，阳虚则生外寒，阳虚的人zui大的特点就是手脚冰凉。这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。虚得越厉害 ，手脚的温度就越低，症状严重的人，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
注意：有一种冷需要和阳虚的冷区别开来，就是四肢末端冰凉，手到了胳膊那里就不凉了，脚到脚踝以上就不凉了。 造成这种情况的原因通常不是虚了，而是堵了。往往是由于肝气不顺畅，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢所致。此时需要xing气活xue，而不是单纯的养护阳气。
养老院的管理制度：
1、禁绝在床上躺着吸烟，禁绝在厨房灶后堆积柴草，以防形成火灾等事故；
2、不过量喝酒，以防形成醉酒伤人等事端。
3、任何人上下楼梯应抓好扶手，靠右行进，不追不急不赶，留意礼让。
4、体弱、有病白叟不该独自上街，以防病倒途中或遇事故。
5、不吃蜕变、过期食物。
6、不相信传肖、广告药，不随意乱买药品。（制止社会人员向白叟推销药品、食物及各种保建品。
7、未经办公室赞同，任何外来人员不得随意进入白叟房间。
8、非厨房作业人员，任何人不得私行进入厨房重地。
在老年公寓的建筑设计中，有很多方面是与普通公寓不同的，也是需要完善和规范的，比如：在较好的老年公寓中，各个功能空间的大小必须控制。因为老年人在生活中，虽然衣食无忧，可是在心理上容易产生孤独感，过大的空间容易使得老年人产生空荡荡的孤独感；同时使用空间也不能过小，因为老年人在生活中，行动是很不方便的，例如下蹲，下蹲后站立，弯腰，爬高等等。过小的空间会增加这种局促感，会使得老年人觉得很压抑，很不方便。
养老院大家知道嘛？由于现在我国老年化问题比较的严重，再加上年轻人的压力越来越大，又要养家糊口，还要照顾老人，对于那些还处于奋斗中的家庭举步维艰，于是有一些家庭由于没有太多的时间顾及到老年人的照顾，所以就会将家中的老人送到养老院居住，这样也是迫不得已的一种做法。不过，随着现在养老院的发展，有一些老人也愿意到养老院居住，毕竟这里还有很多的他们的同龄人可以相互陪伴，安享晚年生活。
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