户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
一圈到底项目规则：
团建拓展培训
户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
一圈到底项目规则：
所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位.在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈.计时，看zui快用了多少时间完成.
1、将学员分为人数均等的两组，每组站成一个面向圆心的手拉手的圆.
2、为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂±，然后在 不用手的情况下，将呼啦圈传递一圈回到起点，过程中只可以利用队友 的身体传递呼啦圈.
3、各组可先练习15分钟.
4、共进行三轮比赛，取很好成绩.
5、在di一轮比赛之后给每组3分钟的时间进行回顾总结再进行比赛.
武汉是一个人口极为密集的城市，同时也是企业众多，人员流量都很大的一个城市，每年各省大学生都会大规模的进京，也将意味着他们要面临着公司的严格挑选才能入职，但是入职后怎样让新员工破冰呢那就是做一场拓展培训吧，很多大型企业都已经把户外素质拓展训练，列为了新员工入职拓展培训的必修课。为什么要把拓展训练当做新员工的入职的必修课呢首先说拓展培训的好处，主要是能够激发新员工对待工作的积极性，能够和周围的同事打成一片，能够的跟随老员工的工作节奏，还有就是一场好的户外拓展训练能够有效的提升员工对企业的向心力、凝聚力，这样说来一场好的素质拓展训练是百利而无一害的呀，其实真的这样，但是由于今年来拓展培训行业很多，导致价格与效果不成正比，才引发我们对拓展培训的认知发生了变化。
拓展培训师的价值观
拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持"有所为有所不为"的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果好，市场认知度高，树立了很强的拓展培训师价值观。
积极主动:乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，行必果;从内心关怀客户。
开拓:以开放的心态，应对变化，积极进取。
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