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晚上如何进行美容护理
女性对美的追求是从来也不会停下脚步的，现在有很多针对女性朋友而开设的女子美容院很多，像是美容院就是这样一家为女性朋友们指导护肤的地方。在这里为大家提供夜间护肤小贴士，帮助大家晚上也能够拥有好肌肤。
很多女性朋友们都喜欢用化妆品来使自己变得更漂亮，但其实这些化妆品中或多
润莲棠化妆品
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视频作者：南京美再美生物科技有限公司
晚上如何进行美容护理
女性对美的追求是从来也不会停下脚步的，现在有很多针对女性朋友而开设的女子美容院很多，像是美容院就是这样一家为女性朋友们指导护肤的地方。在这里为大家提供夜间护肤小贴士，帮助大家晚上也能够拥有好肌肤。
很多女性朋友们都喜欢用化妆品来使自己变得更漂亮，但其实这些化妆品中或多或少都是有伤害肌肤的物质的，因此大家在回来的晚上洗脸就是一件很重要的事情了。洁面乳或者是卸妆油都是比较有效的，大家在洗脸的时候一定要用这些来清洁自己脸上残余的化妆品，在清洗的过程中也可以进行按压，使肌肤可以放松下来，然后用清水洗尽。step6：敷十五分钟之后取下来，用取下的化妆棉拿来檫脖子和耳下肌肤，使滋润效果更全方面。要是大家一次没有洗干净的话可以重复洗第二次直到将这些化妆品的洗干净才可以。
晚上对于肌肤来说补水也是很重要的，在洗完脸后可以选用适量的爽肤水和保湿霜均匀涂抹在脸上，轻轻拍打两侧脸颊使肌肤可以更好地吸收这些补水的物质，对于敏感肌肤的朋友们就不建议使用化妆棉了。当然，有时间的朋友要是能够敷敷面膜那是更好不过的事情了，可以有效地帮助肌肤吸收其间的营养成分，缓解我们脸部，增强光泽。香蕉补充肌肤营养香蕉中含有丰富的营养，常用香蕉面膜敷脸可以为肌肤补充充足的营养，改善肌肤的营养状态。不过大家也要记得敷面膜的时间也是有控制的，不能够长时间进行，否则只会导致脸部受损，就浪费了这种效果了。建议大家一周可以进行两到三次，效果更加明显。
常用的美容小窍门
爱美是女性的天性，然后许多爱美女性却还在为自己逐渐长的脸而苦恼，还在忧愁不知道怎么去除脸上黑斑。想知道怎么保持青春靓丽容颜吗？
首先是去除可恶的草莓鼻，对黑头say no！一、及时补水，防止过度失水入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。黑压压的黑头实在让人讨厌，在鼻翼长居不下，长时间后导致形成了草莓鼻。这下女士美容店加盟介绍了赶跑它们的方法！方法一，珍珠粉加鸡蛋清调至糊状，每个星期敷两到三次，有助于深层吸出黑头，深层清洁皮肤。方法二，每天使用祛黑头的深层洁面乳，相信坚持下来黑头会迅速减少！
其次是保湿，给肌肤补足水分！让拥有紧致水灵的肌肤不再是幻想！第六步：不要以为这么快就结束了，还要选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁。使用深层补水面膜很重要，每个星期敷三次左右的保湿锁水面膜！使用完面膜还有个步骤很重要，就是喷收缩水紧致毛孔，以免毛孔扩张！睡觉前可以敷上自制的青瓜补水面膜。一个月下来你的肌肤定如青瓜般水灵有弹性！
接着是香薰疗法和按压法的相结合。熏香有助于缓解精神疲劳，精神好气色自然好，肤色自然会红润。
吃水果减重两大误区要注意！
水果减重误区一：拿水果当“干粮”
在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减重。阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。推荐二热毛巾补水法：晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。
点评：果汁过量当心果糖尿
由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦比较大，血糖还会引起果糖尿(症状表现为躁动、头昏，血糖还易引发成年人的尿病)等症，爱喝果汁的小孩多患此病。手术方法是快，效果更好的一种，价格比较昂贵，后续要好好保养。建议吃瓜果前，正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。
水果减重误区二：水果+一把维生素片
“有志者，事竟成”，这是小丽在减重路上的坚定信念。减重十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果+一把维生素片。不管是男人还是女人都要补水，各类型皮肤都处于缺水状态，补水方式并不相同，补水多方法有很多要跟据自己的皮肤补水保湿，女性朋友要想美容可不蒙让自己的皮肤缺水奥。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得病！
点评：破坏代谢平衡“不合算”
不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减重方法不科学。一个水果+一把药片的减重法确实管用，但是否“合算”，还得三思而行，因为这会破坏身体的整体代谢平衡。喝柠檬水还能够帮助保持肠胃通畅，排出体内毒，促进身体的新陈代谢，起到美白肌肤，养颜的作用。通过饮食来减重，大部分减的是水分，一些营养物质靠水分来运送，体内的毒也靠水分带走，如果人体散失太多的水分，身体的许多部位都将受到损害。减重是一个循序渐进的过程，更好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。
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