导致散光不断加深的原因
散光除外，那几乎离不开两点：眯眼睛及揉眼睛。
为什么会这样？是因为后天性的散光绝大多数是会出现凹凸不平的现象，而经常性揉眼睛及眯眼睛都有可能导致出现这情况。
其实现在并没有临床的实验说揉眼睛及眯眼睛会造成散光，但多少是有关联的。
很多人只要眼睛觉得痒，就会不停的揉眼睛，特别喜欢揉，几乎不会去控制，另外就是有些近视的朋友不喜欢戴眼镜，担心戴
眼镜店加盟政策
导致散光不断加深的原因
散光除外，那几乎离不开两点：眯眼睛及揉眼睛。
为什么会这样？是因为后天性的散光绝大多数是会出现凹凸不平的现象，而经常性揉眼睛及眯眼睛都有可能导致出现这情况。
其实现在并没有临床的实验说揉眼睛及眯眼睛会造成散光，但多少是有关联的。
很多人只要眼睛觉得痒，就会不停的揉眼睛，特别喜欢揉，几乎不会去控制，另外就是有些近视的朋友不喜欢戴眼镜，担心戴上了就会越来越深，永远摘不掉，所以一旦模糊时，就很容易养成眯眼的习惯，其实这样反而会加快近视的发展速度。就这样导致散光不断加深。
如何矫正散光？
关于散光应该怎么矫正的问题应该分情况而定,因为有些散光患者虽然检查出有轻微散光，但主观感觉并不明显，没有视疲劳的症状，这样的散光可以不干预。而对于主观感觉明显，已经影响到正常视觉的散光患者，有三种矫正方式可供选择：
一、框架眼镜
佩戴框架眼镜是许多人的优先选择，适合规则散光和较低度数散光。尤其是对于儿童青少年的散光，因为眼睛发育尚不成熟，佩戴框架镜是比较安全的矫正方式。
二、
中高度散光和不规则散光可以考虑验配矫正，可以改善框架眼镜出现视物变形的现象、提高视觉质量。由于硬性在镜片和之间有一层“泪液镜”，矫正散光的效果较好。
三、屈光手术
对于年满18周岁，且度数稳定一年以上，散光在600度以内的成年人，可以考虑通过近视手术矫正。
提醒大家：患上散光要尽早矫正，否则视功能的发育会受到一定的抑制，年龄越大，矫正效果越差。早矫正不仅能促进视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应会更小。
现在为什么越来越流行戴防蓝光眼镜？
研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达，对和黄斑区造成伤害。
面对蓝光来袭，我们如何保护自己
1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。
2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；
3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；
4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心、眼镜店咨询医师、视光佩戴适合自己读数的眼镜。
5、佩戴一副防蓝光眼镜，其实现在市面上已经有越来越多的消费者佩戴数码防蓝光眼镜了，特别是游戏迷、数码控、程序猿、攻城狮、广告狗、射鸡狮等新新人类已经离不开护眼神器——防蓝光眼镜。
镜框变形有什么危害？
镜腿过松或过紧
造成这种情况的常见原因有：
1，眼镜架镜腿外扩或内缩;
2，眼镜架镜框框面过大或过小;
3，眼镜架鼻梁处有变形。
长期佩戴这种类型的镜架会严重影响佩戴舒适度，过紧的镜腿会压迫太阳穴而造成胀痛感。
水平倾斜、左右镜圈高度不一致
1，左右镜腿的高低不一致;
2，眼镜架鼻梁变形倾斜;
3，佩戴者两耳高度不一致。
长期佩戴这种类型的镜架会由于不能通过镜片光学中心视物，会造成一定的棱镜效应而产生头晕、易疲劳的现象。长期如此可能会导致眼睛注视中心点的偏移。
眼镜架水平偏移
1，大部分情况是由于镜腿外张角不一致造成的，特别是幅度比较大的偏移，都与张角有关;
2，鼻托左右位置不一致，这种情况很容易观察;
3，左右镜腿弯点长度不一致，偏向的一面过短，所以把眼镜拉向一边;
4、个别佩戴者左右面部的宽度差别较大或左右耳的前后位置不一。
长期佩戴这种类型的镜架会由于镜片光学中心与周边度数不一致和棱镜效应而造成头晕，视物模糊等现象，严重的会造成中心主视点偏位。
眼镜框面高低位置不适合
1，鼻托位置与佩戴者的鼻梁不匹配;
2，镜腿弯点长度不合适;
3，所选镜架过大或过小。
长期佩戴这种类型的镜架会由于没有通过镜片中心视物而出现视物不清，头晕，眼涨等现象。
一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
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