蔬菜配送公司一年中各月份适合吃哪些青菜
一年中各月份适合吃
如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。可以借鉴一下英国的12位营养师给出的建议，也许个别推荐离我们较远，但是我们依然可以尝试享受这些健康美味的食品。
1月
美食重点：将简单常见的蔬菜变成美味、有效果的食品。
推
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蔬菜配送公司一年中各月份适合吃哪些青菜
一年中各月份适合吃
如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。可以借鉴一下英国的12位营养师给出的建议，也许个别推荐离我们较远，但是我们依然可以尝试享受这些健康美味的食品。
1月
美食重点：将简单常见的蔬菜变成美味、有效果的食品。
推荐食品：卷心菜、菊苣、韭菜、鳕鱼、梨、栗子等是1月的美食。
送菜的公司蔬菜配送公司教你如何挑选蔬菜
怎样识别有残留或催长过的蔬菜？
不买施肥量大的蔬菜。蔬菜配送由于化肥特别是氮肥（如尿素、硫酸铵等）的施用量过大，会造成蔬菜的污染比较严重。上市蔬菜检测结果表明，含量由强到弱的排序是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类。它们的含量高低可相差10倍。
送菜的公司蔬菜配送告诉你：这些食物再饿也不能空腹吃
蔬菜配送告诉你：这些食物再饿也不能空腹吃
食物能给人提供饱腹的同时，也能给身体提供营养，但是如果不知道食用法则，不仅吸收不到营养，反而还会伤身。比如，生活中就有很多食物是不能空腹吃的，你知道都有哪些吗？
大蒜：大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，使肠壁血管水肿、充血和组织液分泌过多，引起。
香蕉：香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，血液中镁与钙的比例失调对产生抑制作用，不利健康。
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