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确保安全
阴i道镜毕竟是女性的生理特征，安全缩阴是，若要找到有效的缩阴产品，首先要确定本缩阴产品是否安全，只有保证安全性后才能考虑效果问题。
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缩阴对于一些重视的女性来说是非常重要的，很多女性都竭尽所能来使阴i道紧致，那么关于缩阴术与阴i道松弛，您对缩阴术了解多少？
阴i道松弛后容易出现的情况，尤其是阴i道松弛会使阴i道壁无法紧贴，经常处于开放状态，容易发生细菌。
阴i道松弛容易导致女性出现应力性尿失禁，通常四五十岁的女性容易发生这种情况。当膀胱充盈、大笑或大叫时，腹压升高可能是由于阴i道前壁膨胀或膀胱膨胀引起的。
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缩阴手术是阴i道成形术的一种，能帮助改善阴i道松弛，可改善因阴i道松弛而引起的问题，让术后夫妻生活更和谐。对经阴i道分娩、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合不良或原因引起的阴i道松弛均可借助阴i道收缩术解决。
初次时，医生会给你做一次妇科检查，看看你是否有阴i道松弛，是什么导致了阴i道松弛。因为个人原因，每一个人阴i道紧缩的方法都不一样。
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手术时间不长，创伤比较小，但是如果出现了阴i道炎或者是，需要进行之后再做手术。在缩阴手术前不需要做特别的准备，选择的时间zui好是在月经干净后到月经前10天，一般在医院手术室就可以进行，不用住院。
什么时候是进行缩阴手术的zui佳时间？缩阴术作为一种能有效改善女性阴i道松弛状况的好方法，这一手术深受广大女性朋友的喜爱，在您选择缩阴手术时，可根据上面为您介绍的zui佳缩阴时间，这样才能达到zui佳效果。
喜欢趴在桌子上睡觉
躺在桌子上睡觉会无意间暴露了腰背，而且睡眠的时候毛孔松弛，比较容易受到寒邪的伤害。另外，趴着吃东西睡觉对脊椎健康有害，也会伤害胸部。
i推荐不要一直待在空调房8小时以上，中午出去走走，让毛孔接触外界的自然气息，假如体内有寒气也能散开。
快i速减肥
减重是一个较长的过程，如果女性采取节食或吃药的方法在很短的时间内达到减肥的目的，那么就只能以健康为代价。迅速减肥不外乎采用峻烈猛药，以非正常的方式将体内多余的水脂排出，等于身体在短时间内丢失了大量能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，子i宫。
i女性对腹部脂肪过于苛刻，它们有保护子i宫的作用。想要减肥的时候，给自己制定一个虽然慢，但副作用小，而且不易反弹的减肥计划，以少食多动为原则，目标是一个1~2斤。
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