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可以通过抑制和减缓黑色素来淡化，通过调节身体的循环和代谢祛斑。使用专i业的美白祛斑产品，是抑制和减缓黑色素生成是关键。

其实市面上很多美白祛斑产品是可以达到淡i斑功效的，但目前zui有效的祛斑产品还属雪芙楠效果zui好。因为它蕴含了多种珍贵的植物祛斑成分，并且遵从肌肤的自然规律，通过“溶、阻、祛、抑、护”祛斑五段式，根源祛斑，还原女性无暇净白。

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职业性祛斑产品是许多女性会选择的一种祛斑方法，但日常生活中也可以借助一些祛斑偏i方来淡化斑护肤。

一、长期化妆的女性，因未做好清洁卸妆工作，化妆后面部出现暗沉、长斑、无光泽等问题，使化妆品中的矿物质和金属成分进入肌肤，沉淀而成，要想祛斑，一定要做好日常清洁卸妆，确保肌肤在夜间能够干净呼吸。

注意防晒与美白：每天涂防晒霜是不可少的，同时也要兼顾美白护理，可以净化肌肤，均匀肤色。每日使用淘米水清洗脸部：淘米水中所含的成分可以洗去脸部污垢，其中的维生素 B、 E也有助于保持皮肤滋润。做法：用洗面奶洗脸后，用淘米水按i摩皮肤3分钟，然后用温水清洗。每日坚持可防止斑点生长。

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一般的斑点类产品含有大量的添加剂和化学制品，长期使用会产生不良反应。所以方法就是使用一些纯i天然的色i斑产品，这样使用才安全，没有毒副作用。经过一段时间的坚持，斑斑不会反弹。另外，一些长斑产品中含有铅、重金属等重金属，但这种美容的背后却是皮肤下降，还会渗透到皮肤深层，还会导致黑色素沉着，使皮肤出现越来越多的斑点，而且越来越明显。

经常熬夜，会导致睡眠不足，加速皮肤衰老。并且科学合理的休息时间，能保证八小时以上的睡眠时间，让皮肤有足够的休息时间，自我修复。

使用本品的时候一定要记得给皮肤保湿，淡淡的产品能在黑色素产生的不同阶段抑制它，达到停止黑色素生长的目的。消除黑色素生成，淡化色i斑，从而改善整体肤色。洁白淡i斑是一种净化过程，去除黑色素细胞脱离表皮细胞，使皮肤表层变得洁净，同时也需要水分和营养的保护。所以使用淡色i斑产品时一定要注意给皮肤补充水分哦！

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其实在月经期间，也是有很多皮肤的保养方法，但在平常如果觉得自己的皮肤处于干燥，有特别多皱i纹，那在各种方法的保护之下，其实是可以进行有效改善，减少皮肤干扰。那月经期间怎么保养皮肤？

1、采用祛斑霜。如果在月经期间出现了长斑的情况，那么内i分泌失调，代谢存在紊乱的表现，通过去斑霜和各种祛斑的方式，可以促进各种色i斑的消失，减少外界的干扰。

2、做好防晒准备。月经期间是易出现黄色的斑点，也特别敏感，新陈代谢一直都是不太稳定的，所以大家要重视这些内容，补充足够的营养，提高新陈代谢的能力，促进个人的营养吸收。出门的时候要注意防寒保暖，预防紫外线的直射，可适当涂抹防晒霜。

3、营养的方式协调。皮肤保养其实和营养的方法有非常重要的联系，如果平常缺乏某些微量元素，蛋白质，氨基酸等等，可恰当补充红枣枸杞花生等等，不仅对月经有非常好的调节作用，还能够保护自身的皮肤，得到更好的营养吸收。但是要控制好频率和摄入量，不要太多。