汗蒸前的准备
1.由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸；
2.喝500-800毫升适量温开水；
3.摘除身上的金属饰品，以免伤皮肤；
4.准备一条干毛巾擦拭身体上的汗水；
5.为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益；
6.进入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮
汗蒸箱价格
汗蒸前的准备
1.由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸；
2.喝500-800毫升适量温开水；
3.摘除身上的金属饰品，以免伤皮肤；
4.准备一条干毛巾擦拭身体上的汗水；
5.为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益；
6.进入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
我们需要汗蒸养生的原因及好处：
1、出汗是调节人体体温的重要方式。适当出汗是保证身体健康的重要环节，尤其在夏天出汗能有效调节体温，保证身体健康。在秋冬季节人体不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要汗蒸出汗来滋养皮肤，促进代谢。
2、汗蒸燃烧卡路里，控制体重。三高、肥胖已经成为当代社会的高发症状，严重的将危害生命。经常汗蒸能通过远红外线刺激细胞运动，帮助脂肪燃烧代谢，消耗卡路里，控制体重，预防、缓解三高症状。
3、疏通经络。我们生活的环境污染严重，大量的有毒有害物质及重金属进入我们的体内，经常体验汗蒸能有效排出体内毒及废物，消除体内自由基，改善亚健康症状，让身体充满活力。
汗蒸后吃东西的注意事项
1、不要吃高热量的食物
汗蒸后一小时之内不要吃高脂肪，高热量的食品。因为汗蒸过程中会加快新陈代谢，汗蒸后立即吃高热量的食品会更容易吸收，增加体重。
2、汗蒸后不吃凉的食物
汗蒸之后注意不要吃凉的东西。中医认为汗蒸使身体丢失大量汗液，汗蒸以后身体会处于气虚状态，吃凉的食物很容易加重气虚的状态。
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