2爸妈不连累孩子，爸妈放心了
爸妈利用新式养老模式，可以结交到同频率的好朋友。大家互相关照，彼此照顾对方的生活，慢慢地磨合，几乎可以做到小事不连累子女。
只要不拖累子女，爸妈就放心了，不至于晚年时有内疚情绪，精神受折磨。
3互利互惠，晚年不寂寞
新式养老，可以互利互惠，跟一起养老的“合伙人”，成为亲人关系。老人的身边多了新朋友，多了聊天的伴侣，就能扫
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2爸妈不连累孩子，爸妈放心了
爸妈利用新式养老模式，可以结交到同频率的好朋友。大家互相关照，彼此照顾对方的生活，慢慢地磨合，几乎可以做到小事不连累子女。
只要不拖累子女，爸妈就放心了，不至于晚年时有内疚情绪，精神受折磨。
3互利互惠，晚年不寂寞
新式养老，可以互利互惠，跟一起养老的“合伙人”，成为亲人关系。老人的身边多了新朋友，多了聊天的伴侣，就能扫清寂寞，少点孤独感。
这种新型的养老方式都有哪些好处呢？
一、老人们更加的自由快乐
如果跟自己的孩子们生活在一起的话，很可能会因为生活中的一些琐事而发生争执，毕竟年轻一代跟老年人的思想观念存在很大的差距。不少老人不喜欢跟自己的子女们住在一起，因为他们会觉得非常的不舒服。
如果能够抱团养老的话，他们就可以去做很多自己想要去做的事情，去实现年轻时候无法实现的梦想，弥补曾经的缺失。跟自己的同龄人生活在一起还能够有很多的共同话题，丰富自己的精神世界。
彼此之间保持一定的距离
两代人在很多观念方面存在很大的差异，所以一定要学会求同存异，彼此之间保持一定的距离，不要过度的去干涉彼此的生活。老人不要强迫子女按照自己的想法去生活，子女也要体谅老人的不容易。彼此之间保持适当的距离才会使得大家都生活的轻松自在。
新型的养老方式很好地解决了两代人住在一起产生各种矛盾的问题，能够让彼此之间都过得更加的自在，老人们可以有更多的时间去做自己曾经想做的事情。
但是这种养老方式也存在一定的弊端，两代人不生活在一起的话需要经常的去联络一下感情，彼此之间互相的理解和体谅，并且保持一定的距离。
【宜】
1.做点家务
在这段时间里，你不妨做一些家务，比如洗碗或者整理房间，这样你就可以四处走动，而不会给消化系统带来负担。
2.打击经络
这期间打经络主要针对任脉，也就是小腹以上的中部。这里分布着很多重要的穴位。吃完后由上至下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化，强身健体。
【忌】
1.急于洗澡泡脚
这样做会增加体表血流量，减少胃肠道血流量，从而削弱胃肠道的消化功能。建议先休息1~2小时。
2.立即活动，如广场舞和拳击
为了避免身体不适，中老年朋友尽量在饭后半小时去。
饭后半小时是保健的黄金时期，早餐后的小举动，或者20年的长寿；午饭后小睡一会，缓解压力，调节情绪；饭后打经络，强身健体，！
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