1、沐浴法 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做'香薰泡澡'。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，适合当时的身心状态，同时再加上，会有更好的放松效果。
2、可促使精油在的时间内被皮肤吸收，对皮肤有的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起
香薰精油定购
1、沐浴法 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做'香薰泡澡'。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，适合当时的身心状态，同时再加上，会有更好的放松效果。
2、可促使精油在的时间内被皮肤吸收，对皮肤有的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的'香薰'。
我们如何鉴别好的植物精油？
3.精油的颜色：
例如蓝甘菊（德国洋甘菊），因为含有相当珍贵的成分“蓝烃”，它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于有人反映说，他以前买的蓝甘菊都是无色的，只能说：“你上当了”，别人把里面的蓝烃成分作抽离才卖到你手上的。
4.精油的质地：
愈精纯的精油，渗透力愈强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微几下，好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。3、又如你想消除身味，洗净全身，或是想通一通阻塞的鼻子，试试看泡个薰衣草热水澡，薰衣草有鼻喉黏膜炎，流行性感冒及呼吸困难的功效，保证您的呼吸能畅通。也可以仔细观察精油中是否含有杂质。比如以传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许残渣，这会使产品不佳。
5.精油的融合程度：
纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此对人体的奥妙作用是无比的宽广。
精油本质可防、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及功能，让生命更美好。而某些精油能，促进分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
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