刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。通过刮痧板等器具，在人体的经络处来回刮动，能让经络更为畅通，从而达到舒筋活络的功效，对于如今年轻人多、等疾病的现状来说，刮痧是一个纾解肌肉紧张、减轻疼痛的一个不错的调养方法。治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，
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刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。通过刮痧板等器具，在人体的经络处来回刮动，能让经络更为畅通，从而达到舒筋活络的功效，对于如今年轻人多、等疾病的现状来说，刮痧是一个纾解肌肉紧张、减轻疼痛的一个不错的调养方法。治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能，加速代谢产物的排出。
心脑血管疾病患者不宜刮痧，刮痧是能够促进血液循环的，心脑血管患者刮痧容易导致病情加重。刮痧还能对身体的脏器功能起到调节的作用，平衡机体阴阳，从而达到增强脏器功能的作用，比如可以增强肠胃的蠕动功能，帮助改善肠胃虚弱不适的症状。根据不同的部位进行刮痧调理，同样能达到调节其他脏器功能的功效。通过刮痧板等器具，在人体的经络处来回刮动，能让经络更为畅通，从而达到舒筋活络的功效，对于如今年轻人多、等疾病的现状来说，刮痧是一个纾解肌肉紧张、减轻疼痛的一个不错的调养方法。
刮痧的时候，皮肤的毛孔处于开放的状态，如果被寒风吹到，会直接进入身体里面，不但会影响到刮痧的效果，很有可能还会引发新的疾病。因此，在刮痧后的半小时之后，才能到室外进行活动。刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，好在用过餐之后的1至2小时后进行。刮痧之点要吃点东西，以免导致空腹刮痧出现身体不适的情况。通过刮痧板等器具，在人体的经络处来回刮动，能让经络更为畅通，从而达到舒筋活络的功效，对于如今年轻人多、等疾病的现状来说，刮痧是一个纾解肌肉紧张、减轻疼痛的一个不错的调养方法。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活痧的作用。刮痧因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合及家庭保健。还可配合针灸、、刺络放血等疗法使用，加强、的效果。 孕妇的腹部以及腰骶部位如果出现症状不要用刮痧。疾病的患者不可以刮痧，比如血小板减少等患者不要刮痧，刮痧会加重病情。
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