体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗
体育锻炼可以预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助还在放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、体操等都可以选择，户外活动是上佳选择，建议每天可以保证两个小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
还有教室作为并不是越快越好，青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的的距离均不属于近视用眼，家
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体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗
体育锻炼可以预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助还在放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、体操等都可以选择，户外活动是上佳选择，建议每天可以保证两个小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
还有教室作为并不是越快越好，青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的的距离均不属于近视用眼，家长大可不必纠结座位，相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯，比如阅读、写作姿势等。
小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟，中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟，寒假期间的游戏娱乐视频时间每天累计不超过过1小时。高度近视指数达到600度，如果有超高度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变，除了视物不清之外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，有些一旦出现将会对视力造成不可逆的影响。
视力防护
我们的眼睛就像是一台智能的照相机，晶状体就好比能够自动变焦的“镜头”。人们为了能够看清距离眼睛不同距离的物体，“镜头”会不断的进行变焦。比如为了看清近处的物体，睫状肌会收缩，导致晶状体变厚，增加晶状体的折光能力，从而可以让近处的物体成像在眼睛上。正常的孩子来说，来源于外界物体的光线进入眼睛，会聚焦在眼睛上。而由于眼轴的增长或晶状体屈光力的异常增加，光线聚焦会呈现在眼睛的前面，形成近视。
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