老人胆固醇高，该如何改善？
1、控制高糖和高热量食物 ，适当的进行一些饮食的合理控制，也是远离疾病的重要因素，您在生活中就要注意。可是要留意，暖食并不等于烫食，常常吃过烫的食材会损害食道，是食道癌的发病原因之一。肥胖是引起高胆固醇zui重要的因素，过多的摄入糖分和热量会导致肥胖。而对于老人来说，活动量明显减低，身体的新陈代谢变慢，如果肥胖则会给身体带来很多的
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老人胆固醇高，该如何改善？
1、控制高糖和高热量食物 ，适当的进行一些饮食的合理控制，也是远离疾病的重要因素，您在生活中就要注意。可是要留意，暖食并不等于烫食，常常吃过烫的食材会损害食道，是食道癌的发病原因之一。肥胖是引起高胆固醇zui重要的因素，过多的摄入糖分和热量会导致肥胖。而对于老人来说，活动量明显减低，身体的新陈代谢变慢，如果肥胖则会给身体带来很多的危害。
2、控制高胆固醇的摄入， 一旦发现自己的身体中会存在胆固醇的增gao，您就要采用适当的措施，进行降低。我们应该采取简单明了的讲话方式，并耐心等待他们的回答，因为现在是患者思考的时间，但这也是一个很好的记忆训练。说到控制胆固醇，那zui直接的就是控制高胆固醇食物的摄入。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的，所以日常中尽量少吃，而对于胆固醇过高的患者，还是不建议吃的。
养老院chi呆症老人护理的沟通技巧
1.jiing确称呼，避免使用“他们”、“他”等没有明确指向的词。在他们面前谈论其他人时用他们熟悉的名字或称呼。
2.保持简单，一次专注于一个主题，他们可能无法同时理解两三个话题。如果提出问题，要确保他们可以通过简单的“是”或“否”来回答。
3.保持敏感，当你当着别人的面谈论他们时，要假设他们能理解你所说的一切。而不要谈论他们，好像他们不在场似的。
4.休息一下，如果你感到沮丧，就休息一下。你要承认自己并不wan美！他们读懂你肢体语言的能力可能超出你的想象。如果你说的不是真心话，他们会知道的。休息一下对双方都有好处。
养老院提醒，如何去进一步控制血压？
通过yao物控制,如果通过饮食和锻炼还是不能够缓解自己的血压，那么我们就可以去医生那里咨询一下。3、午睡zui好从13点开始：这时人体感觉已下降，很容易入睡。一般情况下，医生都会建议去吃一些降ya的yao物，不过在这个时候我们就要注意了，那些降ya药如果长期吃的话，不能够随便停药，否则会引起特别严重的停药反应，可能会使得血压剧烈波动。
温馨提示:及时去对自己的那些不良习惯进行更正，要多运动，少吃油腻的食物，保持自己拥有一个健康的身材，这才是zui为重要的事情，而且在平时也少喝酒，尽量别去抽烟，这些坏习惯都会引起gao血压。
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