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引起长斑的外在因素

一，紫外线：

暴露在紫外线下，为保护皮肤，人体会在基底层产生大量的麦拉宁色素。因此，为了保护皮肤，敏感部位会聚集更多色素。常在强光下裸i露，不但会加速皮肤老化，还会引起黑斑、雀i斑等色素沉着的皮i肤病。

二、不良清洁习惯：

因为有强烈的清洁习惯，皮肤会变得敏感，从而刺激皮肤。敏感肌肤时，人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌大量的麦拉宁色素，当色素过多时，会出现斑点、瑕疵等皮肤色素沉着问题。

三，遗传基因：

如果父母有长斑，那么他们自己也可能会长斑，而且这种情况在一定程度上可以被认为是遗传基因的作用。因此家中尤其是长斑者，要注意避免紫外线照射引发斑疹的一个重要因素。此款护斑必须注意，还需多使用适合自己皮肤的美白化妆品。

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吃黑枸杞淡i斑抗皱

大家都知道有红枸杞，喜欢拿来炖汤泡花茶，那黑枸杞的功效和功效是什么？黑子的药用价值比红子要高，又被称为“软黄金”，无论对男人还是女人都有很大的功效。

黑杞子，为枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，成熟后呈紫黑色，果实含有丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然水溶性花色黄酮类。应用于治i疗心热、心脏病、月经i不调、停经等症，疗i效显著。民间艺术滋补强健，降药治i病。收藏于《四医典》、《晶珠本草》等藏药名著。

黑杞味甘，性平。结果表明，黑枸杞富含17种氨基酸和13种微量元素，其钙、镁、铜、锌、铁的含量均高于红枣；包含所有的红色枸杞有效成分。野枸杞中含有大量的花色黄酮，是至有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞组织的衰老。青春永驻，延年i益寿。它的药用、保健价值远高于普通红杞。以“软黄金”著称。

很多女性认为受到紫外线照射没什么大不了，反而能使皮肤更加健美。但日光也应保持一定的强度，如果长时间在阳光下暴晒，就会有斑点的形成，因为大多数皮肤都会老化，因为受到太阳的猛烈照射，长时间的照射会使皮肤色素的颜色变深，过一段时间，色素就会沉淀。所以，为了防止色i斑形成，必须做好防晒工作。

很多人喜欢吃油炸食物，不仅闻起来香，而且味道也好，但是吃得太多对身体有害无益。它不仅容易增加油炸食物的重量，而且含有会加速皮肤氧化的氧化物，因此应尽量少吃。

黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶、氧化的作用下形成黑色素。

正常情况下，皮肤中黑色素的产生数量与被代谢掉的黑色素数量是一样的，黑色素的数量处于一个稳定的水平，你的肤色就是这种代谢平衡的结果。

当皮肤受到刺激(尤其是紫外线照射)后，黑色素的代谢平衡被打破，黑色素细胞会产生大量的黑色素，并转移至周围细胞，然后经由细胞代谢层层向外移动，到了皮肤表层就会变黑或者形成晒斑、雀i斑、黑斑等形状了。

气血不足，饮食不佳，生活习惯不良。

不规律作息、抽烟、喝酒等。

导致面部出现斑的原因有很多，每个人出现斑的原因可以归结为一种或几种，长斑当然并不可怕，可怕的是造成斑点的原因。长期日晒易导致皮肤i癌，这是一种常见的癌i症，人们不应忽视此问题的存在。

斑纹是美容道路上的绊脚石，对于色i斑，人们是苦恼的，但有时无能为力，不知如何去斑，特别是在脸上，一块块的色i斑很难看，脸颊处是色i斑高发区域，因为曝晒比较严重，所以对色i斑比较重要。