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喜爱食用色素类食品

严重危害人体健康的食物有：汽水，饼干，薯片，油炸食品等等，这些食物会在体内沉积大量毒i素，刺激细胞生长。尤其是晚上10点以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你却还在熬夜，这会给自己的身体带来很大的负担，对身体和皮肤都不好。

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牛奶喝多的人i皮肤会不会比较好？

一开始说皮肤好不好70%是由基因决定的，30%是由日常生活习惯、均衡营养、科学护肤等等综合决定的，单纯的说喝牛奶对皮肤有什么影响这个不清楚，因为人类是杂食动物，不可能把牛奶作为单一营养来源，也没有更多的医学和营养

牛奶是一种很好的蛋白质来源，营养价值很高，还含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特别高，总体上对人体有益，因此对皮肤也有好处，但这些营养物质在人体内是被不同器i官连续消耗的，到底有多少有益皮肤的营养物质

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我们几乎每天都会用到护肤品，一款好的护肤品可以帮助我们改善皮肤状况，而事实上护肤品也是有保质期的，如果超过了保质期，那效果可能就不太好了，所以我们这里想知道护肤品有保质期吗？皮肤护理产品的保质期一般有多久？

皮肤护理有有效期吗

有的。产品开封以后，不管是护肤品还是化妆品，都不会有那么长的保质期。一般商品都会有一个像开封罐的小图标，图标上标着“6 M”“12 M”等字样，意思是在开封后使用6-12个月为zui佳使用时间。即使是同一种产品的不同也有不同的有效期，不像有些人说的护肤品开封后一般1年就可以使用，化妆品要长一点，还是仔细看一下它的图标来确定有效期到底是多久。因此，一旦产品开封，要尽快使用，或者说如果一款护肤品两年还没用完，然后怪罪这款产品没有效果，实在有点不像话，其实人家早就过了zui佳使用期限，有效成分该氧化，该变质。所以，昨天晚上我翻箱倒柜地检查了一下自己那件东西，果然很多都已经过期了。

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许多产品货架期可达三年，即在不开封的情况下，如果开封一年内未用完，他的活性已基本丧失，随之功效也会减弱或无效果直接丧失哦，如一些抗i氧化、抗老产品，失去活性只能起到基本的保湿作用。磨沙膏、乳霜、防晒霜、粉底等出现浮油的情况，浮油可能是氧化的表现，继续使用极有可能导致过敏。水牛奶、香水、啫喱等水样的表面涂上一层颜色，也有氧化作用，出现棕色，表明含有的成分已失去功效，建议禁用。香味，啫喱，乳霜，防晒霜，水乳等等，跟以前的味道不一样，可能是防腐剂坏了，容易滋生细菌，继续用会对皮肤更不好，严重的还可能是过敏，适合变味后原有味道不一样的人，如果本身味道特别的话，就是产品本身的成分，像神i仙水，正i品味道都很奇怪。

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皮肤护理对我们来说很重要，很多人每天都要做很多的护肤动作，这样不免会造成护肤过度的现象，那么过度护肤的表现是什么呢？过分的皮肤护理如何修复？

过分的皮肤护理

在大多数现代女性的皮肤护理节拍下，我们的皮肤被过度的“溺爱”几乎窒息。秋冬季节，皮肤总会出现干燥的问题，此时很多女性的解决方案就是增加乳液和精华的用量，但是角质层会随之不断增厚，不仅营养吸收不了，毛孔里的脏物也不能排出，皮肤呼吸受阻，更会导致缺水老化，从而陷入循环。一个很好的证据就是脂肪粒。一般来说，脂肪粒的形成有两个原因，一是紊乱，二是脸部油腻，加上清洁不当造成毛孔堵塞。另外一种是皮肤护理营养过剩。

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如何修复过度的皮肤护理

肌肤损伤是指皮肤屏障功能受损，易受内外环境、细胞的侵袭，造成皮肤干燥、紧绷、、灼热和刺痛感。怎样修，首先要停止过度烫洗和外敷皮质药膏。禁止使用含有的劣质护肤产品。应用红光、修复皮肤屏障、黄光降低皮肤敏感性。同时还进行了舒敏射频和强脉冲光。适当使用适合自己肌肤状况的护肤产品，能滋润修复肌肤屏障功能。

过分的皮肤护理意味着什么

涂抹过多层，隔离霜，防晒霜， BB霜，等等(其实隔离霜， BB霜，粉底液成分是趋同的)；每日涂抹面膜，并且涂抹时间过长(通常涂抹半小时以上，或者更长时间)；频繁使用喷雾来补水，但不使用保湿霜来保持水分(每天多次涂抹，但不注意保湿)；每星期甚至隔两天就去角质层；经常到美容院去涂抹角质层，也要涂抹卸妆油，卸妆乳，然后再用洁面乳等等。

过分护理会长痘痘

油型皮肤痘痘患者总是喜欢使用去油的洁面产品，但皂类或清洁力的洁面品，